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女生喝雪碧有什么坏处

　　1、CO2过多影响消化

　　不要看碳酸饮料口味多了,但是里面的主要成分是二氧化碳,所以喝起来会感觉很爽,很刺激。

　　碳酸饮料如果喝得过多对肠胃不好,也会影响消化。

　　由于大量的二氧化碳在抑制饮料中的细菌的同时,对体内有益菌也会产生抑制作用,因此消化系统将被破坏。

　　尤其年轻人,喜欢喝汽水,喜欢喝汽水带来刺激,但是喝太多的二氧化碳,就容易导致腹胀,影响食欲,甚至导致肠胃功能紊乱。

　　2、高糖对牙齿的健康有害

　　碳酸饮料的芬芳香醇不仅有令人提神和刺激的二氧化碳气体,而且还有很大的香甜味,这是因为它有很大的甜味,即含糖量太高。

　　肥胖是指饮料中含有过多的糖,会产生大量的热量,长期食用会导致肥胖。

　　此外,它还会对肾脏造成很大负担,这也是糖尿病的危险因素之一。

　　另外,这种糖对牙齿的发育非常不利,尤其容易腐坏。

　　3、磷引起骨质疏松

　　大多数碳酸饮料中都含有磷酸,这种磷酸会对你的骨骼产生潜在影响,经常喝碳酸饮料对骨骼健康也有危害。

　　摄取过多的磷酸影响钙吸收,导致钙、磷比例失调。

　　如果缺钙,对青少年在成长过程中的身体发育造成很大的伤害。

　　毫无疑问,缺乏钙质意味着骨骼发育迟缓,骨质疏松。

女生喝雪碧有什么危害 看完5大危害雪碧你敢多喝吗

　　1、女人喝雪碧会诱发胎儿畸型。

　　女人喝可乐或者雪碧都会诱人胎儿畸型，那些处于生育期的女性最好远离它们，因为可乐和雪碧中都有一些咖啡因存在，这种物质进入女性体外，会在女性体内残留，如果这期间女性怀孕，它们就会影响胎儿发育，让胎儿出现畸型或者先天性疾病。

　　 2、女人喝雪碧伤害牙齿。

　　女人喝可乐或者雪碧会对牙齿形成很明显的伤害，它们中都有大量的二氧化碳，而二氧化碳溶解以后会开成大量的磷酸，它会腐蚀人们的牙齿，时间久了就会让牙齿变色，或者脱落。

　　 3、女人喝雪碧容易缺钙。

　　雪碧和可乐中的磷会抑制女性身体对钙质的吸收，它们所含有的咖啡因有一定的脱钙作用，女性经常饮用它们，就会减少身体对钙质的吸收，让身体出现缺钙，容易出现骨折和关节痛等多种骨科疾病，而且中老年女性还会让骨质疏松的发病率明显提高。

　　 4、雪碧喝多了容易上瘾失眠。

　　可乐和雪碧都是碳酸饮料，里面有一定数量的咖啡因存在，特别是可乐咖啡因的含量比较高，经常饮用它们，人体会出现成瘾的症状，不喝时会感觉四肢无力或者心情烦燥。

　　而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。

　　 5、雪碧喝多了易伤胃致胃胀胃痛等。

　　喝雪碧也可能会对于自身的胃部产生很大的伤害，很多朋友在喝完饮料之后会在夜间出现胃胀胃痛的情况，碳酸中含有非常丰富的酸性物质，可能会导致自身胃部酸度，会刺激胃粘膜，非常容易导致自身出现胃肠功能紊乱的情况。

　　尤其是对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。