关节疼痛怎么办？？关节疼痛属于关节炎的一种，从刚开始的轻微疼痛到最后严重疼痛，病情会持续发展，而且是不可逆的，为了改善生活中的这些情况，要有一定的调理方法，可以通过先用药物治疗，然后再配合物理的方法调理，要找到临床的表现，根据临床表现进行相应的治疗措施。关于关节疼痛怎么办？以及关节疼痛怎么办，颞下颌关节疼痛怎么办，手指关节疼痛怎么办，全身关节疼痛怎么办，大拇指关节疼痛怎么办等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

关节疼痛怎么办？

　　关节疼痛属于关节炎的一种，从刚开始的轻微疼痛到最后严重疼痛，病情会持续发展，而且是不可逆的，为了改善生活中的这些情况，要有一定的调理方法，可以通过先用药物治疗，然后再配合物理的方法调理，要找到临床的表现，根据临床表现进行相应的治疗措施。

　　治疗

　　主要减轻疼痛、炎症，控制病情发展，阻止发生不可逆的骨改变，尽可能的保护关节和肌肉的功能，改善患者的生活质量。

　　1、药物治疗

　　非甾体抗炎药如芬必得、扶他林口服或外用。

　　一般在数日内即可发挥作用，疼痛症状减轻，但不能控制病情的发展。

　　慢作用抗风湿药如青霉胺、雷公藤多甙等除了改善临床症状外还可以阻止和延缓病情的发展。

　　糖皮质激素如强的松、得宝松等有抗炎和免疫抑制双重作用，并可控制疼痛。

　　2、物理疗法

　　对药物不能缓解症状或不能耐受的可用微波治疗，微波治疗有止痛、消肿，改善局部血液循环的作用。

　　临床表现

　　（一）外伤性关节痛急性外伤性关节痛常在外伤后即出现受损关节疼痛，肿胀和功能障碍。

　　慢性外伤性关节炎有明确的外伤史，反复出现关节痛，常于过度活动和负重及气候寒冷等刺激时诱发，药物及物理治疗后缓解。

　　（二）化脓性关节炎起病急，全身中毒症状明显，早期则有畏寒、寒战和高热，体温高达39℃以上。

　　病变关节红肿热痛。

　　位置较深的肩关节和髋关节则红肿不明显。

　　患者常感病变关节持续疼痛，功能严重障碍，个方向的被动活动均引起剧烈疼痛，患者常不愿活动患肢。

　　（三）结核性关节炎儿童和青壮年多见。

　　负重大活动多肌肉不发达的关节易于患结核。

　　其中脊柱最常见，其次为髋关节和膝关节。

　　早期症状和体征不明显。

　　活动期常有疲劳低热，盗汗及食欲下降。

　　病变关节肿胀疼痛，但疼痛程度较化脓性关节炎轻。

　　活动后疼痛加重。

　　晚期有关节畸形和功能障碍。

　　如关节旁有窦道形成，常可见有干酪样物质流出。

关节疼痛怎么办

　　1、抬腿疗法：自然仰卧在床上，将一条腿弯曲放在床板上，另一条腿保持伸直，然后将其慢慢抬起，离开床面约10厘米，持续5分钟之后再慢慢下降，来回重复、左右交替练习。

　　2、坐姿抬腿练习：找到一把稳定的椅子稍微前倾，坐在椅子的前半部分，用手按压椅子弯曲一条腿，站在地上，保持另一条腿伸直，然后将其慢慢抬离地面10厘米，保持大约5分钟，然后再放下椅子，重复交替练习。

　　3、挤压疗法：准备一个足球或排球，坐在床上或地板上，双手稳定，双腿微微弯曲，用大腿内侧夹住球，每次大约5秒钟，然后放松、来回交替练习。

　　4、冷热疗法：如果关节疼痛处在急性发作期或长期手术，以及活动之后出现肿胀和发热的症状，可适当局部采用冷敷治疗，如果关节疼痛属于慢性，可以使用热疗方法，用热水袋来压迫关节处。

　　5、适度抬起双腿：适度抬起双腿能够保护膝关节，交叉腿也是能保护膝关节，这种动作能够使关节在空载的情况下弯曲和伸展，即使关节有一定的活动，也不会加重磨损或引起。