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膝眼的准确位置图片

　　膝盖穴位对于人体来说是非常重要的穴位,对于那些有膝关节疼痛的病人来说,膝眼穴就在膝盖的正中心,对于那些关节疼痛和腓肠肌痉挛的人来说,都是非常熟悉的。

　　膝眼穴,经外奇名,出自《备急千金要方》,又名膝目。

　　在膝关节伸侧,两侧的韧带内凹,左右各4个。

　　布于腓肠外侧皮神经(外侧膝)和隐神经的髌下支(内侧膝眼)。

　　【定位归经】病人应采取正坐取穴的姿势,屈膝,在韧带两侧凹陷处,内侧的称内膝眼,外侧的称外膝眼(膝眼穴位于膝盖折成直角),即是。

　　【功能主治与配伍】主治膝关节酸痛、膝关节炎、鹤膝风、腿痛、脚气、下指麻痹及下肢萎软无力等;也可用于中风、腹绞痛、疥癞等疾病。

　　下面为它的配伍方法:1、配曲池、合谷、三里、绝骨治遍身性疥癞;2、配梁丘、阳陵泉治膝关节炎;3、内、外膝眼配委中、压痛点治膝部软组织损伤;4、新伏兔、阳陵泉治膝关节痛。

　　【保健方法】膝眼穴是人体的重要穴位,保健方法主要有以下三种:(1)推拿用穴:主要治疗下肢痉挛软无力、惊风抽搐、膝扭伤痹痛等。

　　按压膝眼法,用拇指和食指分别按揉双膝和食指,按10~20次,揉50~100次,捏3~5次。

　　用手揉膝眼配合拿中治疗小儿麻痹症所致下肢僵硬无力,揉膝眼可缓解风寒引起的膝痛及膝关节扭伤。

　　(2)针刺法:针尖朝膝,进针0.5~1寸,或向对侧膝眼透刺;或直刺0.5~1寸,针感:局部酸胀,可扩散至膝关节。

　　(3)艾灸法:此穴位在关节处,一般不用瘢痕灸,艾条灸10~15分钟。

　　【适用人群】中青年及老年人经常对疾病进行保健治疗,特别是针对以下人群:(1)关节痛“膝眼穴”位于膝盖下方凹陷处时,位于膝盖下方的直角处。

　　指压时用双手中指,一面慢慢吐气,一面强压6秒钟,这样左右各做10次,一天做3回。

　　因此关节疼痛可以在不知不觉中被清除。

　　(2)腓肠肌痉挛可以通过拇指指腹按压3-5分钟来达到保健养生的效果。

　　长时间按摩,缓解膝部疼痛,腓肠肌痉挛等症状。

　　【注】(1)从年龄上来看,艾灸仅适用于中老年人。

　　(2)在起针前不要伸膝,以防打针。

　　(3)此穴位在关节处,一般不能直接灸。

人脚上膝盖上面两个眼睛在什么部位？

　　膝眼穴位于髌韧带两侧凹陷处，因为它看起来就像是膝盖的两只眼睛，所以得名膝眼穴，内侧的称为内膝眼，外侧的称为外膝眼。

　　在唐代孙思邈撰写的《千金要方》中对膝眼穴位置就有这样的描述：“膝眼，在膝头骨下，两旁陷者宛宛中”。

　　内膝眼和外膝眼

　　膝眼穴的作用

　　中医通过针灸膝眼穴能达到清热消肿、疏通经络等功效。

　　在国家标准经穴部位挂图中，也对膝眼穴的位置做了明确的标识。

　　关节腔的位置位于关节囊的内部，理论上来说关节囊所包绕起来的区域都属于关节囊的区域。

　　在体表能够对其进行定位的部分，仅仅是关节间隙的部分，也就是所说的骨缝，比如患者可以任意挑选一个关节像膝关节对其进行触摸。

　　此时能够在膝关节前方内外两侧，能摸到非常明显的间隙，此处又被称作内膝眼和外膝眼。

　　这个部位就是关节间隙，也就是属于关节腔的一部分，膝关节的关节腔事实上是非常大的，在膝关节的上、下两端都是有关节囊包裹的，关节囊包裹起来的区域都属于关节腔。

　　关节囊、关节腔和关节内部的骨共同构成了滑膜关节也就是俗称的关节。

　　在人体内部关节是分为三种分别是滑膜关节、纤维连接和骨性连接，其中的滑膜关节也就是所常见的关节像膝关节、肘关节、踝关节等等，只有这些关节才是具有关节囊和关节腔的。