宝宝排便不畅怎么办
？排便不畅首先可以通过饮食调理
，还可以通过多运动改善
，也可以多喝水来缓解
，严重可以通过药物来解决
，具体与排便不顺畅的严重程度有关
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：


宝宝排便不畅怎么办

　　排便不畅首先可以通过饮食调理
，还可以通过多运动改善
，也可以多喝水来缓解
，严重可以通过药物来解决
，具体与排便不顺畅的严重程度有关
。

　　1
、
饮食
：
排便不顺畅在饮食上可以多吃些粗粮类食物
，比如红豆
、
绿豆
、
小米等
，还可以吃些新鲜的蔬菜水果
，当中的膳食纤维含量比较丰富
，比如芹菜
、
菠菜
、
苹果等
，如果是较轻的排便不畅
，多数能够改善；

　　2
、
运动
：
排便不顺畅可能是肠道绒毛蠕动变换引起的
，而运动过程中能够加快身体的新陈代谢
，从而使肠道绒毛蠕动速度加快
，从而使排便不畅得到缓解；

　　3
、
多喝水
：
而排便不畅
，在平时也可以多喝温开水
，有助于加快身体新陈代谢
，并且也有利于软化粪块
，从而使排便不顺畅得到改善；

　　4
、
药物
：
如果排便不顺畅比较严重并且日常调理没有明显的效果
，可以在专业医生指导下通过药物进行治疗
，比如聚卡波非钙
、
聚乙二醇等
，也可以通过外用开塞露来解决
，对于年龄没有要求
。

　　而排便不顺畅也可以通过益生菌来缓解
，对于腹胀或是便秘等有一定的辅助治疗作用
，比如双歧杆菌
、
枯草杆菌等
。

宝宝最近便秘严重
，如何解决
？

　　宝宝便秘
，年轻的宝妈可以尝试使用如下方法缓解
：


　　1
、
妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部
。

　　按摩方法
：
以手掌根部紧贴宝宝腹部
，以肚脐为中心
，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序
，边揉边推
，如此反复
。

　　每次按摩时间持续8-10分钟即可
，每日按摩2-3次
，直至便秘好转后
，再坚持1-2周
，可以巩固效果
。

　　揉腹有促进腹部胃肠血液循环
、
增加肠蠕动的作用
，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助
。

　　2
、
开塞露
：
将开塞露注入小儿肛门
，可以刺激肠壁引起排便
。

　　3
、
热水浸浴法
：
盛一盆水温适度的热水
，抱住婴儿两腿
，让其臀后部分浸入水中
，持续2分钟后抱出
，休息2分半钟再次浸入水中
，如此重复数次即可
。