鱼胶的功效和吃法是什么样的？鱼胶中的高级胶原蛋白、维生素、钙、铁、锌等物质,都能被人体很好的吸收利用,使肌肤变得光滑、饱满、柔软、有弹性,能有效缓解皮肤松弛、干燥的现象。关于鱼胶的功效和吃法是什么样的以及鱼胶的功效和吃法是什么样的，鱼胶的功效和吃法是什么做的，鱼胶的功效与吃法，吃鱼胶的功效和作用，鱼胶主要功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

鱼胶的功效和吃法是什么样的

　　鱼胶中的高级胶原蛋白、维生素、钙、铁、锌等物质,都能被人体很好的吸收利用,使肌肤变得光滑、饱满、柔软、有弹性,能有效缓解皮肤松弛、干燥的现象。

　　鱼胶可用于防治恶性肿瘤、胃病、风湿性腰背疼痛、再生性障碍、月经不调等疾病。

　　有些食欲不振或消化不良的人,吃了鱼胶,还能有助于增进食欲,促进肠胃蠕动,增强人体肠胃的消化吸收功能。

　　鱼胶还具有活血、止血等作用,能提高人体的免疫能力。

　　但女性在月经期间,抵抗力比较弱,尤其是脾胃功能不佳,要慎用鱼胶,很容易导致病情加重。

　　鱼胶的吃法很多,鱼胶和红枣一起炖汤喝,还可以加些冰糖,能起到补气益血的作用。

　　当猪骨汤煮的时候,加入鱼胶,能健脾养血,对患有再生性障碍贫血的人有很好的滋补作用。

　　除此之外,还可以熬粥喝,比如薏米、百合等,能够起到美容养颜的作用。

　　总而言之,鱼胶的吃法很多,每个人都可以根据自己的口味和喜好来选择。

鱼胶的功效及吃法

　　 鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全。

　　那么鱼胶的功效及吃法是怎样的呢？

　　 鱼胶的功效

　　 1.增强肠胃功能

　　 鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。

　　它还可以增强肌肉韧性，消除疲劳。

　　 2.补充胶原蛋白

　　 鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

　　其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

　　是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

　　 3.促进食欲

　　 鱼胶当中的营养成分对于改善肠胃功能，尤其是对于一些食欲经常不好的人来说有很大的帮助的，鱼胶能促进胃液的分泌的，能让一些胃口不好的人大开。

　　 4.促进伤口愈合

　　 5.活血补血

　　 鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，精神过劳的人士，作为进补更为合适。

　　 鱼 胶的吃法

　　 1.鱼胶煲骨汤

　　 2.鱼胶当归汤

　　 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。

　　洗净加入炖锅中炖2-3小时。

　　此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

　　 3.鱼胶红枣汤