如何按摩胸才能变大
？如何丰胸按摩
？丰胸按摩手法
：
集中式双手放在乳房外侧
，双手虎口向上压
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：


如何按摩胸才能变大

　　如何丰胸按摩
？

　　1
、
丰胸按摩手法
：
集中式

　　双手放在乳房外侧
，双手虎口向上压
。

　　双手从内到外
，用虎口托着乳房
。

　　双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手
。

　　重复练习这个动作15-25次
。

　　2
、
丰胸按摩手法
：
抚摸式

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房
，右手抚摸左侧乳房
，每侧共抚摸3分钟
。

　　抚摸的时候可以旋转的方式
，纵向
、
横向等均可
，也可以是无特定路线任意抚摸
。

　　但是一定要坚持抚摸3分钟
，抚摸的时候力度不需要太大
。

　　3
、
丰胸按摩手法
：
拿捏式

　　将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上
，十指张开
，分别放在乳房底侧
，从底部开始
，向乳头方向慢慢推
。

　　反复练习30次以上
。

　　双手十指张开
，罩住乳房
，以乳头为中心
，在乳房底部按顺时针的方向画圈
。

　　画圈的时候双手稍微用力
，反复练习30次以上
。

　　然后再逆时针方向画圈
，同样练习30次
。

　　4
、
丰胸按摩手法
：
擦油式

　　将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上
，右手手掌托着右侧乳房
，手指并拢
。

　　左手轻轻放在右侧乳房上
，手指并拢
。

　　右手沿着乳房
，掌心向上托
，左手顺着手势轻轻放下
，重复练习10次以上
。

　　然后换左手练习
。

怎样的按摩方法才能使胸部变大呢
？
？

　　1.手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次
，力量要适宜
，手掌向上推送时不能超过乳头水平
。

　　2.以乳头为中心
，作环形掌揉20至30圈
，当手掌运行到乳房上方再向下时
，不可用力过重
。

　　3.将手掌置于乳头部
，覆压轻柔2分钟
。

　　4.重复步骤2
。

　　5.以扩胸运动30下收尾
。

　　坚挺胸部的按摩方法
：
1.双掌互相交替往上拨胸部
，每边10次
。

　　2.双手同时从乳房两边外围
，方向又外往内集中
、
上提
，反复10次
。

　　3.双手举起
，把整个胸部尽量往上提升
，感觉旋韧带拉紧后
，再放下双手
，一上一下重复10次
。