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血糖高的人能吃桑葚吗百度百科

　　血糖高的人一般可以吃桑葚，桑葚的含糖量还是比较低的，适量地吃桑葚不会明显影响血糖。

　　桑葚含有比较多的活性蛋白、氨基酸、维生素、胡萝卜素及矿物质等，经常适量吃桑葚可以增强人体抵抗力、美容养颜、润肠通便等，对阴血不足引起的头晕耳鸣、心悸等也有助益。

　　但因桑葚性甘凉，所以脾胃虚寒及腹泻的患者不能食用，避免加重病情。

　　血糖高的人平时饮食要做到低糖饮食，还要定时定量进食，避免血糖波动太大不利于血糖的控制。

　　同时饭后可以散步至少半小时，既可以促进消化又有利于血糖的调节。

　　患者平时也可以适当做些运动，如游泳、登山、跑步等。

　　注意监测血糖情况，避免低血糖反应。

请问血糖偏高的人能不能吃桑葚果？

　　既然你的血糖高，那么就少吃一点点的桑葚了，不要吃太多，原因是这个水果还是偏甜一些的，所以少吃点可以，但是不能吃多，另外，假如你是空腹血糖受损的话，则先饮食控制在运动锻炼，先从生活方式上改善一下看看，但是，假如已经确诊为糖尿病的话，则需要积极的药物降糖治疗了。