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孕期怎么知道自己血糖高不高

　　怎么知道自己血糖高不高，可通过临床症状或血糖检测等方法判断，建议患者根据自身情况在医生的指导下进行针对性检测。

　　1.临床症状：通常血糖较高可能会出现口干、多尿、体重下降等症状。

　　小便增多是血糖升高的首发症状，排尿后由于体内缺水，会有口干、多饮症状出现，继而会引发代谢异常，导致体重下降。

　　但临床不是判断血糖高低的标准指标，出现上述症状需在前往医院进行检查。

　　2.血糖检测：血糖检测是临床较为可靠的判断血糖是否升高的方法。

　　较为简单的方法为指尖采血测试血糖，该方法可通过在家自测，使用血糖仪检测末端血，结果较为快速。

　　还有在医院专业医生的操作下，通过静脉抽血，检查空腹状态和餐后2小时血糖进行判断。

　　通常空腹血糖正常值为3.6-6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值为7.8mmol/L以下，若大于正常值，则说明血糖高。

孕妇怎么判定血糖高不高，该如何控制？

　　一、孕妇怎么判定血糖高不高，该如何控制？

　　如果你想知道孕妇的血糖是否高，你需要验血，验血可以检测血糖。

　　孕妇在监测血糖时，一定是空腹。

　　检查前一天晚上，饭后不能吃东西，检查当天不能吃早餐。

　　女性在怀孕期间需要进行糖耐量测试，这可以确定孕妇是否患有糖尿病。

　　一般来说，怀孕期间体重增加过多的孕妇更容易患糖尿病。

　　因此，孕妇需要控制体重，合理增加体重，避免肥胖。

　　如果孕妇患有糖尿病，对胎儿是有害的，尤其是血糖不断偏高的时候，对胎儿影响很大。

　　因此，患者必须控制饮食，避免吃高糖食物，如蛋糕和冰淇淋。

　　而且还应该服用降糖药或者注射胰岛素，可以有效防止孕妇血糖超标。

　　二、那么孕妇在孕期如何防止血糖过高或过低呢？

　　首先，孕妇要做的第一件事就是控制饮食，注意不要暴饮暴食，多吃油炸食品，少吃正餐，多吃水果和蔬菜，减少食用含有蔗糖和葡萄糖的食物，避免血糖失控。

　　此外，孕妇除了在医护人员的帮助下控制血糖外，多喝水也能在一定程度上达到控制血糖的效果。

　　孕期血糖的控制非常重要，孕妈千万不能忽视。

　　三、孕妇在血糖过高时，可以吃哪些特定的食物来降低血糖呢？

　　比如苦瓜，据报道用粗布提取苦瓜可以得到类似胰岛素的东西。

　　吃苦瓜可以降低血糖，避免妊娠期糖尿病的发生。

　　南瓜，南瓜在中药成分中有以下功能，包括补中益气、消炎等。

　　当然，根据现代最新研究，南瓜具有促进人体胰岛素分泌的功能，对糖尿病的发生也有一定的控制作用。

　　紫菜，相信很多看韩剧的人都会知道，韩国人最喜欢紫菜汤，尤其是经常煮紫菜汤的孕妇。

　　那是因为紫菜中含有的紫菜多糖具有降血糖的作用，尤其是饭前食用，降血糖的效果更好。

　　以上就是关于孕妇怎么判定血糖高不高，该如何控制的全部内容，希望对您有帮助！