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吃核桃会上火不会

　　一般适量吃核桃通常不会上火，若过量食用则可能导致上火。

　　核桃含有丰富的脂肪、蛋白质等微量元素，适量食用可起到健脑益智、辅助睡眠等功效，亦不会出现上火的状况。

　　但若者食用核桃过多，其摄入的脂肪以及蛋白质等成分过多，会对人体胃肠道造成影响，可能会出现恶心、上火等不良症状发生。

　　食用核桃时需注意避免和大豆同食，两者都富含大量蛋白质，同食可能导致出现腹胀、腹痛以及消化不良等不适症状。

　　食用核桃亦不宜饮用白酒，核桃性热，白酒也是甘辛大热的饮品，两者同食可能导致出现上火、便秘等状况。

吃核桃是不是很容易上火啊

　　核桃属于温性的食品，适量进食核桃一般不会引起上火。

　　但是吃多了可能会引起上火以及消化不良、厌食、大便干燥等情况。

　　尤其是阴虚内热、胃火炽盛、肝火过旺者，食用后更容易出现上火的症状。

　　核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及镁、铁等矿物质，适量进食核桃可以补充身体所需能量物质，保持身体健康。

　　核桃中的DHA也可以帮助大脑发育，有益智健脑的功效，可以改善记忆力衰退的症状，同时也可以辅助治疗神经衰弱。

　　由于核桃中营养物质含量高，进食过多也会加重胃肠道负担。