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孕妇吃核桃的最佳时间

　　怀孕期间通常可以吃生核桃，不会对身体产生影响，也不会影响胎儿正常生长发育。

　　生核桃富含丰富蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碳水化合物等营养物质，怀孕期间适量食用，能够促进胎儿大脑发育，还可以改善孕妇便秘，起到降血糖效果，但是避免大量食用，防止胎儿体重过度增长，不利于生产。

　　怀孕期间除了食用核桃外，还可以多吃营养丰富食物，比如豆制品、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

　　怀孕期间需要做好个人护理工作，勤换洗内裤，换洗的内裤需要在阳光下晾晒，能够减少细菌滋生，从而减少炎症发生。