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孕妇能吃口香糖吗初期可以吃吗

　　孕妇的身体情况是很多人都特别在意的一个问题，所以在初期的时候孕妇的饮食方面也有许多要注意的同，时也要做好生活方面的护理。

　　孕妇比较喜欢吃口香糖，但是要考虑到口香糖对身体的影响，尤其是要正在怀孕的角度来考虑。

　　那么孕妇能吃口香糖吗？怀孕初期的时候吃口香糖有影响吗？

　　1.孕妇可以吃口香糖。

　　孕妇适当地吃口香糖可以清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃，最好是能吃含木糖醇的。

　　不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。

　　如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。

　　2.孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

　　口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

　　口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。

　　3.怀孕初期孕妇是可以吃口香糖的，我们先来一下，口香糖的主要成分，一般包括：薄荷，糖浆，天然树胶，还有甜味剂等。

　　口香糖的粘性是很强的，有一定的清洁口腔作用还可以去除牙齿表面的食物残渣，促进牙齿颌面发育，还可以促进面部肌肉的锻炼，增加面部血液循环。

　　孕妇可以适当的使用口香糖来清洁牙齿。

　　孕妇可可以在吃饭之后或者睡觉之前，使用口香糖清洁一下口腔。