青春期高血压的特点？青春期高血压可能是学习压力过大、精神紧张、生活不规律、遗传因素等因素导致的，需要根据病情对症治疗。关于青春期高血压的特点以及青春期高血压的特点，青春期高血压的主要原因，青春期高血压一般会维持多久，青春期高血压是几岁到几岁，青春期高血压诊断标准等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

青春期高血压的特点

　　青春期高血压可能是学习压力过大、精神紧张、生活不规律、遗传因素等因素导致的，需要根据病情对症治疗。

　　1、学习压力过大、精神紧张：在青春期如果学习压力过大或精神过度紧张，会导致心率加快、血压升高。

　　通常是暂时的，减轻压力或情绪稳定以后，血压会逐渐的降低。

　　2、生活不规律：在青春期如果青少年经常熬夜、生活不规律，也会导致血压升高。

　　需要养成良好的睡眠习惯，注意规律作息，避免熬夜。

　　3、遗传因素：青春期高血压也可能是遗传因素导致的，如果青少年发现自己有高血压，可能直系亲属有高血压的症状。

　　需要在医生指导下服用降压药物控制，比如维拉帕米片、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片等。

06运动生理学笔记

　　　　运动生理学

　　　　作者：齐宝龙 2006年12月18日02：12分

　　　　一. 名词解释 （共20题.总计：30分）

　　　　1. 兴奋：生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现.称之为兴奋

　　　　2. 氧亏：在运动过程中.机体摄氧量满足不了运动需氧量.造成体内氧的亏欠.称为氧亏

　　　　3. 激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的.经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质.称为激素

　　　　4. 视野：单眼不动注视正前方一点时.该眼所能看到的空间范围.称为视野

　　　　5. 消化：食物在消化道内分解为小分子的过程.称为消化

　　　　6. 乳酸（ ）：在渐增负荷运动中.血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加.当运动强度达到某一负荷时.血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）.称为乳酸（ ）

　　　　7. 基础心率：清晨起床前静卧时的心率为基础心率

　　　　8. 离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时拉长的收缩称为离心收缩

　　　　9. 动脉血压：在有足够量的血液充满血管的前提下.由心室收缩射血.外周阻力和大动脉弹性的协同作用产生的

　　　　10. 高原服习：人体在高原地区停留一定时期.机体对低氧环境会产生迅速的调节反应.提高对缺氧的耐受能力.称为高原服习

　　　　11. 运动单位：一个又一运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位.称为运动单位

　　　　12. 运动技能：指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力

　　　　13. 心输出量：一般是指每分钟左心室射入主动脉的血量

　　　　14. 最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中.当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时.单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量.称为最大摄氧量

　　　　15. 青春期高血压：青春发育期后.心脏发育速度增快.血管发育处于落后状态.同时由于性腺、甲状腺等分泌旺盛.引起血压升高.称为青春期高血压

　　　　16. 活动性疲劳：指在运动过程中.机体的机能能力或工作效率下降.不能维持在特点水平上的生理过程

　　　　17. 时间肺活量：在最大吸气之后.以最快速度进行最大呼气.记录在一定时间内所能呼出的气量.称为时间肺活量

　　　　18. 运动后过量氧耗：将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量.称为运动后过量氧耗

　　　　19. 窦性心动徐缓：运动训练.特别是耐力训练可使安静时心率减缓

　　　　20. 运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿.称为运动性蛋白尿

　　　　二、简答题 （共10题.总计：30分）

　　　　1.简述影响心输量的只要因素？

　　　　答：1.心率和每搏输出量.心输出量等于每搏输出量与心率的乘积.心率越快.每搏输出量越大.心输出量就越大。

　　2.心肌收缩力.心肌收缩力越强心输出量越大。

　　3.静脉回流量.静脉回心量大.心肌初长度越长.心肌收缩力越强.心输出量就越大

　　　　2.简述条件反射和非条件反射的异同？

　　　　答：1.相同点：两者都是通过反射弧完成。

　　　　2不同点：非条件反射是先天形成的.比较低级.它使机体对环境具有最基本的适应能力.条件反射是后天形成的.比较高级.它使机体对环境具有比较精确的适应能力.即当条件出现是就会产生相应的反射活动

　　　　3.简述血红蛋白氧离曲线的特点及其影响因素

　　　　答：特点：当血红蛋白氧离曲线呈“S”形.上段平缓.下段陡峭.上段平缓提示当氧分压变化时不会对血氧饱和度产生太大的影响.这一特点有利于肺换气.下段陡峭提示当氧分压稍有下降时就会使血氧饱和度大幅度下降.这一特点有利于组织换气. 因素：当血液中二氧化碳分压升高.体温升高.红细胞中的2.3-DPG增多以及PH值降低时曲线会右移.使血红蛋白释放出更多的氧气.当血液中二氧化碳分压降低.体温降低.红细胞中的2.3-DPG减少以及PH值增高时曲线会左移.使血红蛋白可以综合更多的氧气

　　　　4.长期运动训练对心血管系统有何影响？

　　　　答：1.运动训练可以让运动员产生窦性心动徐缓。

　　　　2.运动训练可以使运动员心脏增大.力量性项目以心室肌肉增厚为主.耐力性项目是以心室腔增大为主

　　　　3.运动训练可以使运动员心血管机能改善

　　　　5.简述肌肉力量大小的生理学基础？

　　　　答：1.肌肉的横断面积越大.肌肉力量越大

　　　　2.快肌纤维比例越大.肌肉力量越大

　　　　3.运动单位和神经支配的比例越高.肌肉力量越大

　　　　4.肌肉收缩时动员的肌纤维量越多.肌肉力量越大

　　　　5.肌纤维收缩时的初长度越长.肌肉力量越大

　　　　6.神经系统的兴奋性越高.肌群间的协调性越好.肌肉力量越大

　　　　7.年龄和性别：20-30岁时最强.男性比女性强

　　　　6.简述运动技能的分化阶段的生理特点和教学注意事项？

　　　　答：生理特点：由于不断练习，学员对运动技能的内在规律有了初步的理解.大脑皮质运动中枢兴奋和仰制过程逐渐集中.分化仰制得到发展.学员做动作时1.不协调和多余的动作逐渐消除.2.大部分错误动作得到纠正.能比较顺利的、连贯的完成动作.3.动力定性初步建立.但遇到新异刺激时.多余动作和错误动作仍会重新出现.

　　　　教学注意事项：教师应特别注意错误的纠正.让学生体会动作的细节.促进分化仰制进一步发展.使动作更加准确

　　　　7.简述影响少年儿童生长发育的因素？

　　　　答：1.营养2.疾病3.气候和季节4.社会因素5.遗传因素6.体育锻炼：1.运动对体格发育的影响2.运动对骨骼、肌肉系统发育的影响3.运动对生理机能发育的影响4.运动对神经、内分泌和免疫机能的影响

　　　　8.怎样通过测心率来评定运动性疲劳？

　　　　答：1.基础心率：在正常情况下都相对稳定.如果大运动负荷训练后.经过一夜的休息.基础心率较平时增加5-10次/分以上.则认为有疲劳积累现象.如果连续几天持续增加.则应调整运动负荷。

　　　　2.运动中心率：一段时间内从事同样强度的定量负荷.运动中心率增加.则表示身体机能不佳

　　　　3.运动后心率恢复：人体进行定量负荷心率恢复时间长.表明身体欠佳

　　　　9.简述血液的功能？

　　　　答：1.维持内环境的相对稳定作用；2.运输作用；3.调节作用；4.防御和保护作用；

　　　　10.简述肌纤维的兴奋收缩偶联过程？

　　　　答：1.兴奋（动作电位）通过横小管系统传导到肌细胞内部

　　　　2.三连管结构处的信息传递

　　　　3.肌质网对Ca2+在回收