润肺的中药药材有哪些

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润肺的中药药材有哪些

　　1、润肺中草药有川贝

　　川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。

　　《本草汇言》中论述认为:“贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。

　　”它多用于缓解燥咳。

　　川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。

　　若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝3克加适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。

　　很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服。

　　川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在10克以内。

　　2、润肺中草药有麦冬

　　麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。

　　常用量为10~15克。

　　亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。

　　传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬,清心除烦多用连心麦冬。

　　临床上常用麦冬配伍人参、五味子,以增强滋阴润燥的功效,用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。

　　3、润肺中草药有蒲公英

　　蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。

　　其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。

　　现代药理研究表明,蒲公英能提高人外周血淋巴母细胞转化率,激发机体免疫功能,有良好的抗炎、抗病毒作用。

　　现在也用于上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎、流行性腮腺炎等疾病的治疗。

　　蒲公英含有丰富的矿物质,特别是钾、钠、磷和铁的含量较高。

　　叶子含有比胡萝卜更多的维生素A,也含有部分维生素B、C和D。

　　可以降火。

　　沙参玉竹猪骨汤是一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤。

　　沙参清肺化痰，养阴润燥，玉竹能滋阴润肺，生津止渴。

　　所以沙参和玉竹搭配起来能够更好的发挥功效，可以用来煲汤也可以直接煮来喝，对于北方干燥的秋季，这道靓汤超适合食用。

　　注意事项：

　　1、建议用矿泉水来煲靓汤，味道会更美。

　　2、在水烧开后可适量加醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。

　　营养价值：

　　沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。

　　多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。

　　有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。

　　综合与瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润。

　　其味道鲜美营养高。

　　经常喝此汤，能养生、美容。