玛卡有什么功效？马咖中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上，59%的碳水化合物；8。关于玛卡有什么功效以及玛卡有什么功效，马咖有什么功效作用，马咖有什么功效与作用，马咖干的作用，马咖啡是什么等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

玛卡有什么功效

　　马咖中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上，59%的碳水化合物；8。

　　5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

　　1、马咖抗疲劳，增强活力

　　2、马咖激励脑力，补充体力。

　　3、马咖舒缓压力，改善抑郁症状。

　　4、马咖坚固免疫系统，改善亚健康状态。

　　5、马咖对抗男性更年期综合征。

　　6、马咖调节内分泌系统，平衡荷尔蒙

　　7、马咖增强性能力。

　　8、马咖能够激发回复人体各个器官的原有功能。

　　9、马咖能够激活人体衰老的细胞。

　　10、马咖能使女性恢复青春的活力。

玛咖片有什么作用

　　玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。

　　脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

　　扩展资料

　　玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。

　　因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。

　　亚麻酸：亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。

　　有助于增强智力、改善记忆力，还可抑制血小板凝聚和血栓形成。

　　亚油酸：亚油酸是n-6系列多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。

　　还可以帮助调节睡眠、体温等。

　　参考资料来源：人民网-什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些