白萝卜煮水喝的功效与作用？白萝卜煮水喝有清热化痰、促进消化的功效,常喝白萝卜煮水能起到清肺润喉的作用,还能促进胃肠道蠕动,有助于消化。关于白萝卜煮水喝的功效与作用以及白萝卜煮水喝的功效与作用，白萝卜加蜂蜜治咳嗽的做法，白萝卜和梨煮水喝的作用，萝卜加蜂蜜的功效，梨子白萝卜煮水喝的功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

白萝卜煮水喝的功效与作用

　　白萝卜煮水喝有清热化痰、促进消化的功效,常喝白萝卜煮水能起到清肺润喉的作用,还能促进胃肠道蠕动,有助于消化。

　　白萝卜中含有大量的芥子油,能起到很好的清热化痰的功效,其中含有的淀粉酶和粗纤维能促进胃肠道的蠕动,有助于食物消化,如果有消化不良和便秘等情况,在调理的时候适当喝白萝卜,对调理有好处。

　　白萝卜对身体有很好的保健作用,但是有些人不适合吃白萝卜,比如肠胃功能较弱或处于腹泻状态的病人,通常不适合吃白萝卜,因为白萝卜有润肠通便的作用,所以服用白萝卜之后,可能会使腹泻症状更加严重。

　　此外,患有过敏体质的人尽量不要在白萝卜和黑木耳一起吃,否则容易引起过敏性皮炎。

白萝卜水有哪些功效与作用？

　　1、止咳化痰

　　白萝卜煮水能止咳化痰，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，可以把白萝卜切成细丝以后入锅煮至加入适量冰糖，煮好以后取出过滤得到的萝卜水降温，然后直接饮用，一天中可以饮用多次，能让人们咳嗽痰多的症状很快减轻。

　　2、消食化积

　　白萝卜煮水喝能促进人体代谢，能为人体补充丰富的消化酶，可以增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收，另外，它含有的维生素b和微量元素钾与镁等营养成分，还能加快肠胃蠕动，清除人体肠胃中积存的垃圾，平时人们喝萝卜水不但能促进消化还能清肠排毒。

　　3、保护心血管

　　平时把白萝卜煮水喝，对人类的心血管还有明显保护作用，他还有一些抗氧化成分，能延缓人体血管老化，也能扩张血管，促进血液循环，能增加血液中高密度脂蛋白的含量，只可以促进血液中胆固醇与脂肪的代谢，对人们高发的高血压，高血脂以及冠状动脉硬化都有很好的预防作用。

　　4、抗菌消炎预防癌症

　　用白萝卜煮水可以让人体吸收丰富的木质素，这种物质进入人体以后，能提高人体内吞噬细胞的活性，而它还有个美丽成分，则能抑制亚硝酸胺生成，能防止人体细胞癌变，所以平时人们用白萝卜煮水喝，不单能抗菌消炎，还能预防多种癌症发生。