红枣枸杞豆浆的功效有哪些呢？红枣枸杞豆浆可以起到补气益血的作用，同时也能够起到补肾壮阳的功效，而且也能够起到增强免疫力的作用。关于红枣枸杞豆浆的功效有哪些呢以及红枣枸杞豆浆的功效有哪些呢，红枣枸杞豆浆的功效有哪些作用，红枣枸杞豆浆的功效有哪些禁忌，红枣枸杞豆浆有什么功效，红枣枸杞豆浆的营养价值等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

红枣枸杞豆浆的功效有哪些呢

　　红枣枸杞豆浆可以起到补气益血的作用，同时也能够起到补肾壮阳的功效，而且也能够起到增强免疫力的作用。

　　调理的过程中需要根据自身的健康情况适当的摄入，并不可以过量的吃。

　　1、补气益血：红枣枸杞豆浆可以起到补气益血的作用，对于气血亏损引起的症状能够起到调理的作用，可以改善患者出现的面色苍白和四肢乏力的症状，同时对于出现的精神不振以及倦怠的症状，能够起到调理的作用。

　　2、补肾壮阳：红枣枸杞豆浆能够起到补肾壮阳的作用，对于肾阳亏损引起的症状能够起到调理的作用。

　　以改善患者出现的腰肌酸软以及四肢乏力的症状，并且也可以改善阳痿和早泄的症状，同时对于遗精，也能够起到辅助调理的作用。

　　3、提高免疫力：红枣枸杞豆浆当中含有的矿物质比较丰富，当中也含有蛋白质等营养物质，是免疫细胞所需的营养物质，在吃了以后能够促进免疫细胞的生长代谢，使自身的抗病能力增强，可以降低感染性疾病的发生概率，比如能够预防细菌的感染，也能够预防病毒的感染。

家常红枣枸杞豆浆是怎么做的？

　　枸杞红枣豆浆主料，黄豆，红豆，枸杞。

　　第一步，将黄豆泡水泡一晚上。

　　第二步，放入红枣和枸杞。

　　第三步，放入水1300ml。

　　第四步按住豆浆键20分钟左右。

　　枸杞红枣豆浆就做好了。

　　枸杞红枣豆浆中的黄豆具有消肿的作用。

　　黄豆，红枣，枸杞，清水。

　　第一步，黄豆提前一晚上泡发，第二步，红枣洗干净去核。

　　备用。

　　第三步，把泡好的黄豆，洗几遍备用。

　　第四步，豆浆机内放入适量的清水，把枸杞洗净，和红枣，黄豆一起放入豆浆机。

　　按湿豆键就可以。

　　打好的豆浆是煮开的，直接过筛也可以。

　　过筛后再煮一下。

　　过筛之后就可以喝了，注意红枣不要放特别多，也可以不用放糖，因为红枣就已经够甜了。

　　但是根据你个人口味加糖。

　　枸杞红枣豆浆的功效具有补脾益味，补肾滋阴，养血安神，美白润肤的功效，如果经常饮用的话，可以缓解精神压力，工作繁忙而导致的头晕脑胀，两目干涩。

　　也可以改善因为肾气亏虚导致的腰酸腿软，身体消瘦，也可以改善去气血亏损导致的心烦失眠多梦，等等。

　　大豆营养丰富，有益气补血作用，大豆蛋白质含量达到40%上下，相当于猪瘦肉的两倍多，生鸡蛋的三倍。

　　大豆蛋白的碳水化合物构成身体所需要的碳水化合物。

　　属于彻底蛋白质，它对糖尿病有一定的功效。

　　因而，大豆被推荐为预防冠心病，高血压，主动脉粥样硬化等病症的理想化保健品。

　　大豆中常含的大豆卵磷脂是人的大脑细胞组成的关键一部分。

　　大枣含有蛋白，人体脂肪，胡萝卜素，维他命c，维生素p以及钙，磷，铁等营养元素。

　　对于处于发育高峰期的青少年儿童和女士有非常好的疗效。

　　大枣中含有钙和铁对他们中的饮食功效特别好，对病后气血虚的人也有优良的滋补养生功效。