哪些是发物的食物？猪肚一般不是发物，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，适量的吃一些对身体会有很多的好处，因此不用担心，但是也要避免吃得太多，以免对肠胃带来影响。关于哪些是发物的食物以及哪些是发物的食物，鸡肉是发物吗，鸭肉是发物吗，属于发物的食物一览表，发物最厉害的十种食物等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

哪些是发物的食物

　　猪肚一般不是发物，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，适量的吃一些对身体会有很多的好处，因此不用担心，但是也要避免吃得太多，以免对肠胃带来影响。

　　猪肚通常是一种比较常见的食物，属于肉食，当中含有的营养成分通常会相对比较多一些，比如有丰富的蛋白质或者是碳水化合物，还包括维生素以及钙元素等营养成分，里面还会有很多的铁元素，适当的吃一些能够补充身体所需要的营养，从而维持身体的健康，而且也能够增强身体的体质，因为猪肚并不属于发物，因此在患病期间也可以适量的吃一些，但是要避免吃得太多。

　　在炖猪肚的时候，尽量不要放葱，姜蒜等调味品，否则就有可能会产生不良的影响。

　　发物通常是指富含营养或者是刺激性比较强的食物，或者是比较容易诱发某些疾病的食物，比较常见的发物，一般包括海鲜或者是辣椒等多种食物，还包括牛羊肉等食物，韭菜等刺激性的食物也属于发物，如果在患病期间吃的这些食物，就有可能会导致病情加重，或者是导致旧疾复发，因此平时在饮食上要多加注意。

哪些食物属于发物？

　　生活中常见的发物有以下种类：

　　1、食用菌类，主要包括蘑菇、香菇等。

　　2、海腥类，主要包括螃蟹、虾、带鱼、鲤鱼、鲍鱼、海带等。

　　3、蔬菜类，主要包括菠菜、韭菜、竹笋、南瓜、葱、蒜、芋头、胡椒、香菜等。

　　4、水果干果类，主要包括桃子、芒果、荔枝、花生、甜瓜、西瓜、梨、柿等。

　　5、禽畜类，主要包括猪肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡翅、鹅蛋、鸡蛋、蚕蛹等。

　　按照发物性能分为七大类：

　　一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、牛肉，羊肉、狗肉等。

　　二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。

　　三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。

　　四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。

　　五是发动血之物，如海椒、胡椒等。

　　六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。