鸭肉是热性还是凉性食物？鸭肉通常是属于是凉性，适当的吃一些羊肉能和补助身体需要营养成分，但是要避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。关于鸭肉是热性还是凉性食物以及鸭肉是热性还是凉性食物，鸡肉是热性还是凉性，鹅肉是热性还是凉性，鸭肉是发物吗，驴肉是热性还是凉性等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

鸭肉是热性还是凉性食物

　　鸭肉通常是属于是凉性，适当的吃一些羊肉能和补助身体需要营养成分，但是要避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。

　　鸭肉是属于一种冷食，是比较常见的一种食材，营养价值是比较高的，当中含有丰富的蛋白质和脂肪、胆固醇、维生素，钠、钙、钾、镁、碘、磷等营养物质，适量的吃一些，可以补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力。

　　鸭肉是属于一种良性食物，体热的人是可以吃的，尤其是在炎热的夏天也可以适当的吃一些鸭肉。

　　虽然鸭肉对于身体是有一定的好处，但是不建议一次性吃得太多，因为鸭肉是属于难以消化的食物，如果一次性吃得过多就会增加胃肠道负担，从而会出现腹胀或者是腹痛以及腹泻的情况，并且还伴有恶心呕吐，从而会对身体的健康造成影响，所以要适量而止。

　　日常生活中需要养成良好生活习惯，要做到营养均衡全面，不要挑食或者是偏食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质食物，也要适当的进行运动锻炼，能够提高自身免疫力，但是要防止过度劳累。

鸭肉是凉性还是热性

　　鸭肉味甘、微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊等作用，具体如下：

　　1、鸭肉有滋阴补虚的作用，鸭肉性质略寒，所以能滋阴补虚，清理体内的热毒，食用后清热去火，适合那些阴虚内热的人食用；

　　2、鸭肉还能补血行水、养胃生津，能够提高人体脾胃功能，预防脾虚泄泻，还能缓解人体的消化不良；

　　 3、鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其肉类为多，能够有效的抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老；

　　 4、可以利水消肿。

　　鸭肉是一种味甘而咸的食材，能够通利小便，也能够补肾固本，平时食用以后能够起到利水消肿的作用，特别适合那些患有慢性肾炎和身体有水肿的人食用；