凤梨正确吃法是什么意思？凤梨是日常生活当中比较常见的一种热带水果，凤梨的营养价值丰富，经常食用可以起到燃烧脂肪的功效，还可以有助于身体瘦身，对女性来说是美容养颜的佳品，而凤梨的吃法繁多，一般情况下可以直接食用，把凤梨皮去掉就可以直接食用。关于凤梨正确吃法是什么意思以及凤梨正确吃法是什么意思，凤梨正确吃法是什么样的，凤梨正确吃法是什么味道，凤梨的正确吃法，凤梨是怎么吃的等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

凤梨正确吃法是什么意思

　　凤梨是日常生活当中比较常见的一种热带水果，凤梨的营养价值丰富，经常食用可以起到燃烧脂肪的功效，还可以有助于身体瘦身，对女性来说是美容养颜的佳品，而凤梨的吃法繁多，一般情况下可以直接食用，把凤梨皮去掉就可以直接食用。

　　凤梨的常见吃法

　　1、凤梨能直接吃

　　凤梨是可以直接吃的，但是在食用时需要把凤梨的外皮去掉，然后再把它用淡盐水泡制二十分钟，再取出食用，食用时可以用竹签插起来，这样可以避免皮肤与凤梨接触，能减少过敏现象的发生。

　　2、凤梨能做凤梨干

　　凤梨做凤梨干也很好吃，在制作时要把凤梨去皮切成三厘米左右的厚片，然后放入少量食盐，加清水泡制二十分钟，取出以后放入电烤箱，用一百底的低温烤制三个小时，自制的凤梨干就能烤好，取出以后降温就能食用。

　　3、凤梨糖水

　　用凤梨煮糖水喝也不错，在煮制时需要准备半个凤梨和适量的山药，另外再准备少量冰糖和枸杞，把凤梨切成块状，山药去皮以后也切成块状，把它们一起入锅，加入冰糖和清水，一起煮制，开锅以后再煮半小时左右，最后加入枸杞子，再煮五分钟，煮好以后关火，取出降温就能食用。

　　营养分析

　　1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。

　　2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益

　　3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

　　凤梨据专家研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

　　另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

　　菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

　　而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。

　　美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

凤梨怎么吃

　　凤梨的吃法如下：

　　1、把凤梨去皮，然后切成块直接使用，这是一种最为广泛的使用方法。

　　2、把凤梨除去外皮以后剁碎加入适量的糖，然后放在锅中用小火慢煮制，做成凤梨酱，可以用来长期保存。

　　3、把凤梨制作成凤梨果汁味道独特。

　　生津解渴。

　　4、把凤梨制作成菜肴，比较著名的，有古老肉菠萝炒饭等等。

　　5、把凤梨制作成糕点，比较知名的有凤梨酥，凤梨酪，凤梨饼。

　　6、凤梨做沙拉也特别好吃，再用凤梨做沙拉的时候，需要把它的表皮削掉以后，切成块直接放在干净的沙拉碗中，再加入猕猴桃果肉，香蕉果肉，苹果果肉等多种自己喜欢的水果果肉，最后连上沙拉酱，用干净筷子调匀即可食用 。

　　7、凤梨是一种略带酸味的美味水果，把它做成糖水凤梨特别好吃，这也是它最常见的食用方法，在做的时候需要把准备好的新鲜凤梨去皮以后切成块，再准备适量冰糖，把切好的凤梨与冰糖一起入锅，放入适量清水加热煮开，再用小火煮半小时左右就能得到煮好的糖水凤梨，降温后入冰箱冷藏几小时口感更好。