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凤梨有什么功效与作用禁忌

凤梨的功效与作用及禁忌

　　 凤梨的功效与作用及禁忌

　　 凤梨的功效与作用及禁忌，即使还是有很多人不了解它的作用，在中药学上它有着补气益血的功效，吃法也是多种多样的，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，看完凤梨的功效与作用及禁忌，你了解了吗？

　　

凤梨的功效与作用及禁忌1

　　 1、增强身体抗病能力

　　 凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。

　　 2、润肺止咳

　　 凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果，它性质微寒，能缓解人类的肺燥与肺热，平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时，可以直接用凤梨榨汁喝，在饮用以后，能让疾病症状尽快减轻，他对维持人体呼吸道健康有着十分积极的意义。

　　 3、减肥瘦身

　　 凤梨是一种低脂低热量的健康水果，而且它含有的活性酶在介入人体后，还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢，并能防止脂肪在人体内堆积，经常吃苦力能让体重明显减轻，它不但能预防人体肥胖还能减肥瘦身。

　　 4、清肠排毒

　　 凤梨含有大量的`碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，而且能加快身体内脂肪的分解与代谢，它能缓解肠燥便秘，也能提高人体肠胃功能加快身体代谢，防止毒素在人体内堆积。

　　 5、促进消化

　　 凤梨是一种含有丰富果酸的热带水果，它还含有天然的凤梨酵素这些物质，能促进消化液分泌，也能加快身体内蛋白质的分解，能提高身体对蛋白质的吸收力，平时人们出现消化不良和食欲不振时，多吃些凤梨就能让症状好转。

　　 凤梨的禁忌

　　 1、过敏人群、牙周炎及胃溃疡患者应谨慎食用凤梨，凤梨的果肉当中含有一种很特殊的菠萝蛋白酶，可能会激发身体的病态反应。

　　 2、在食肉类或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处。

　　在民间还有一种吃凤梨的禁忌的说法，就是凤梨和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。

凤梨的功效与作用及禁忌2

　　 凤梨干的功效与作用提高消化功能

　　 平常人们多吃一些凤梨干能进步肠胃消化功效，由于凤梨肝中含有富厚蛋白酶，它能加速人体脂肪以及蛋白质的剖析能增进人体对于这些有用物资的吸取，此外凤梨干还能对于肠胃孕育发生温和刺激，能增进肠胃蠕动，进步他们的消化功效，在日常生活中凤梨干叫适宜那些消化不良的人群食用。

　　 增加食欲

　　 增添食欲开胃消食，也是凤梨苷的首要效用，由于凤梨干非但含有富厚的蛋白酶，还含有一些自然酵素以及自然果酸，这些物资能增进唾液胃液等消化液排泄，也能加速身材内积食排挤，人们食用它之后会有种胃口大开以及食欲大增的觉得。

　　 减肥瘦身

　　 在人们生存程度进步之后，身材肥胖已经成了困扰许多人的一大困难，在日常生活中许多人都想减肥，但服用减肥药物又会对于身材孕育发生不良影响，是各人就可以试着利用一些凤梨干，他能知足人体正常代谢，是对于差别养分的必要，并能加速人体内脂肪剖析以及代谢，时常食用能让体重显着减轻，并且不会对于身材孕育发生显着危害。

　　 提高人体抗病能力

　　 生存中许多人身材免疫力差，经常出现一些疾病，在时他们就想通过食疗来加强身体素质，进步身材抗病力，而凤梨干便是他们食疗的最佳选择，凤梨干非但食用利便还含有大量维生素c以及活性酶，人体吸取这些身分后能增进免疫细胞再生加速免疫球蛋白合成，这种环境人体自身抗病本领就会明显增强。