百香果籽可以吃吗？百香果籽的功效有哪些清肠排毒：百香果的籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处，能清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物质，还能加快人体对这些有害物质的代谢，人们吃百香果的籽儿，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。关于百香果籽可以吃吗以及百香果籽可以吃吗，百香果的正确吃法，百香果是上火还是降火，百香果的作用与功效，百香果哪三类人不能吃等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

百香果籽可以吃吗

　　百香果籽的功效有哪些

　　1、清肠排毒：百香果的籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处，能清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物质，还能加快人体对这些有害物质的代谢，人们吃百香果的籽儿，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。

　　2、维持肠道菌群平衡：百香果籽中还含有一些益生菌，它进入人体肠道以后能调节人体肠道内部环境，可以维持肠道菌群平衡，经常食用能预防缓解人类的肠炎与便秘也能提高肠道消化功能，防止结肠炎发生。

　　3、延缓衰老：百香果的籽中含有丰富黄酮类化合物，还含有一些维生素e和维生素a这些物质不单能增强人体抗氧化能力，而且能提高人体组织细胞活性，它们能让人体各器官功能明显提高，经常食用能让人体保持年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。

　　百香果泡水的正确方法

　　方法一

　　1、百香果可以用来泡水喝，能为人体补充丰富营养，那再用百香果泡水喝时，一定要注意百香果不适合整个冲泡，而且不能用沸水来冲泡，不然会让百香果中的营养大量流失，人们在用它泡水喝也起不到应有的保健功效。

　　2、再用百香果泡水喝时，可以取干净的水果刀，把百香果从中间切开，然后用小勺把里面的果肉和果汁挖出来，直接放到干净的玻璃杯中，然后冲入40度左右的纯净水，再用小勺把它们调匀，加入适量蜂蜜调味后，就能直接喝。

　　这是百香果泡水喝的正确方法，人们饮用以后能让百香果的保健功效得到最好发挥。

　　方法二

　　1、百香果的果肉不但能用来泡水喝，它的果皮也有很高的利用价值，在日常生活中也能用来泡水喝，但它的果皮在泡水时一定要经过提前处理，平时人们吃百香果是可以先把里面的果肉取出来吃掉，余下的果皮认真清理干净，然后再用水果刀把它外层的老皮全部削掉。

　　2、处理好的百香果，果皮要切成细丝放到阳光下晾晒，晒干以后可以保存在密封的环境中，需要的时候取出5~10克，直接放在干净玻璃杯中，加入几块冰糖，然后冲入沸水，闷泡3~5分钟以后，里面的水就能泡好，取出以后以就能饮用，每次放入的百香果果皮可以反复冲泡多次，这样也能让人体吸收丰富的营养，并能保健身体预防疾病。

百香果籽可以吃吗

　　百香果的籽可以直接食用，但食用的时候应尽量把它嚼碎。

　　百香果的籽不仅可以吃，还可以拿来种植。

　　你可以直接把它放到土里；如果有耐心，还可以悉心培育一番。

　　经过浸种、催芽之后的种子，用来做盆栽也是个不错的选择。

　　首先在催芽前，用20℃—30℃的清水浸泡种子，让种子吸收足够的水分，这样可以加快出芽的速度。

　　浸泡的时间长短因种子成熟度和水温而有差异，越是成熟的种子，浸泡的时间越长，水温低需要的时间也较长。

　　生长环境

　　温度：鸡蛋果最适宜的生长温度为20-30℃，年平均气温18℃以上的地区最为适宜生长。

　　气温30℃以上则生缓慢，气温低于15℃抑制营养生长，气温低于0℃时植株会受冻，一般在不低于0℃的气温下生长良好，到-2℃时植株会严重受害甚至死亡。

　　雨量：一般年降雨量在1500-2000毫米之间且分布均匀的条件下鸡蛋果生长最好，较耐旱。

　　光照：作为热带水果，鸡蛋果喜欢充足阳光，以促进枝蔓生长和营养积累。

　　长日照条件有利于鸡蛋果的开花，在年日照时数2300-2800小时的地区最为适宜生长。

　　土壤：鸡蛋果适应性强，对土壤要求不高，土壤pH值为5.5-6.5为宜。