吃什么对胃好养胃

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吃什么对胃好养胃

　　养胃的食物首先蔬菜类包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。

　　养胃的水果包括苹果、香蕉、荔枝、石榴。

　　、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、柠檬、椰子等。

　　除此之外也可多吃牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚、猪肝高蛋白的饮食。