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怎么才算经期规律

女生生理期计算规律。。。

　　女生生理期计算规律：例如，月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

　　排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。

　　女性朋友的生理周期分为以下几个阶段：　　排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。

　　　　安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期（也叫危险期）和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。

　　一般，月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。

　　一般周期:25-30天