柠檬蜂蜜水的功效有哪些作用

　　柠檬蜂蜜水的功效有哪些作用？关于柠檬蜂蜜水的功效有哪些作用以及柠檬蜂蜜水的功效有哪些作用，柠檬蜂蜜水的功效有哪些禁忌，柠檬蜂蜜水的作用和功效，柠檬蜂蜜水的功效与作用，柠檬蜂蜜水有什么作用与功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

柠檬蜂蜜水的功效有哪些作用

　　柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。

　　有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。

　　蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。

　　蜂蜜会有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸有降低胃中pH值、利于食物消化的功效。

　　扩展资料：

　　蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。

　　蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

　　蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。

　　由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

　　参考资料来源：百度百科-柠檬蜂蜜水