没有远视储备是什么意思？远视储备指的是人体对视力的一种储备现象，就是眼睛所拥有的远视的度数。关于没有远视储备是什么意思以及没有远视储备是什么意思，远视储备是什么意思，远视储备是什么意思怎么看，远视储备是什么意思呀，远视储备怎么表示等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

没有远视储备是什么意思

　　远视储备指的是人体对视力的一种储备现象，就是眼睛所拥有的远视的度数。

　　平时要注意做好远视储备的保护工作，能够降低近视的情况发生。

　　远视储备也就是人体对视力的一种储备现象，也可称为一种调节能力的储备，这种情况一般多用在孩子身上，孩子刚出生之后，眼睛本身是处于远视的状态，到达学龄前大概也就是5周岁的时候，眼睛的视力会发育到正常的1.0视力，但是眼睛仍然会存在轻微远视的状态，一般能够达到200度左右的远视，而这种远视就可以称为远视储备。

　　处于生长发育期间的孩子，由于眼睛还没有发育完善，目前还处于远视的状态，随着年龄的增长，眼睛会逐渐发育到正常的状态，当远视储备的能力有所降低，储备的度数在不断减少，患有近视的几率会相对增高，需要做好相应的控制工作。

　　为了帮助积累更多的远视储备，平时要做好眼睛的保护工作戒掉不良的用眼习惯，避免长期使用电子产品。

　　孩子在写字的时候一定要端正姿势，与书本之间控制好一定的距离，可以适当多吃叶黄素含量丰富的食物。

远视储备不足是什么？

　　远视储备指的是调节储备。

　　成人正常眼轴约24mm,眼轴每增长1mm，则近视增加-3.00D。

　　眼轴每缩短1mm，则远视增加 3.00D。

　　儿童的眼轴没有发育完全，比成人眼轴短，所以儿童会有轻度远视是正常的（ 3.00以内）。

　　 随着儿童年龄逐渐增大，眼轴也随之增长，在16～17周岁时，眼轴发育基本达到24mm,此时的眼即为正视眼，儿童从远视眼发育为正视眼之间的屈光度则为调节储备。

　　如果儿童的调节储备提前用完:眼轴长度过早的发育至24mm,提前成为正视眼，那么到了成年后，眼轴则会比正常人眼轴长，也就成为近视。

　　因而如果发现孩子远视储备不足，是需要及时的予以干预的。

　　1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

　　2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。

　　经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

　　3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

　　4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

　　5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

　　6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

　　7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

　　8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。