美容美白的方法是什么？我们每个人都希望自己变美变白吧，很多人都希望自己的颜值变高，当然我们的长相是不能变了，唯一的方法就是美容美白，很多女性朋友也追求美，爱美之心人皆有之，但是很多女性朋友对于美容美白的方法还不是太了解，很多人都是去美容场所进行美白，但是这耗费大量的时间和金钱，我们可以自己学习一些美容美白的方法，下面就让我们一起来了解一下美容美白的方法吧！方法：燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。关于美容美白的方法是什么以及美容美白的方法是什么，美容美白的方法有哪些，美容美白的方法视频，如何美容美白，美白美肤方法等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

美容美白的方法是什么

　　我们每个人都希望自己变美变白吧，很多人都希望自己的颜值变高，当然我们的长相是不能变了，唯一的方法就是美容美白，很多女性朋友也追求美，爱美之心人皆有之，但是很多女性朋友对于美容美白的方法还不是太了解，很多人都是去美容场所进行美白，但是这耗费大量的时间和金钱，我们可以自己学习一些美容美白的方法，下面就让我们一起来了解一下美容美白的方法吧！

　　方法：燕窝冰糖粥

　　燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。

　　燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。

　　再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

　　牛奶刺参

　　将水发海参发制洗净后待用。

　　牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。

　　参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸，具有补血润燥，美容养颜功效。

　　山药枸杞养生粥

　　山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。

　　有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。

　　性更年期间宜多食用。

　　原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

　　做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。

　　搅拌，小火熬煮30分钟即可。

　　龙莲鸡蛋汤

　　龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。

　　鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。

　　煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。

　　可宁心安神，养血润肤。

　　 以上内容为我们介绍了美容美白的方法，我相信我们大家一定能够从中获益，每个人都可以学习到适合自己的美容美白方法，也可以使我们女性朋友变得更加漂亮，快速按照以上的方法做一做吧，你一定会变化很大的。

有什么美白的小妙招

　　1.注意肌肤的保湿

　　起床洁面后保湿。

　　补水保湿不是冬天的专利，秋季也需要注意皮肤的保湿。

　　缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤新陈代谢减缓。

　　可以在每次清洁面部后拍上爽肤水，再根据个人肤质，涂上适合自己的乳液或其他保湿产品。

　　2.啤酒美白法

　　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。

　　倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

　　3.牛奶美白法

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。

　　用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。

　　长期使用此种方法，效果会更好。

　　4.番茄蜂蜜美白法

　　将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。

　　此方法每星期可做1次-2次。

　　这种配方更适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

　　5.小苏打美白法

　　洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。