十个月宝宝辅食食谱做法大全集食谱？菠萝泥:准备适量菠萝、苹果,然后将菠萝与苹果切碎,洗净,再放入搅拌器中搅拌成泥,拌匀后即可食用。关于十个月宝宝辅食食谱做法大全集食谱以及十个月宝宝辅食食谱做法大全集食谱，十个月宝宝的辅食食谱，十个半月宝宝的辅食食谱大全，10个月的宝宝辅食食谱大全及做法窍门，十个月宝宝辅食食谱厨工爸爸等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

十个月宝宝辅食食谱做法大全集食谱

　　1、菠萝泥:准备适量菠萝、苹果,然后将菠萝与苹果切碎,洗净,再放入搅拌器中搅拌成泥,拌匀后即可食用。

　　果泥不但味道鲜美,还富含维生素,可增强宝宝的免疫力。

　　2、香菇蒸蛋:准备适量香菇、鸡蛋一块,然后将鸡蛋打匀,加入少许盐,再将香菇切成丁,放入蛋液调匀;然后加入适量清水,倒入锅里蒸熟。

　　香菇蒸鸡蛋富含优质蛋白,能补充宝宝所需的蛋白质。

　　3、山药麦浆:取适量山药、麦片,加适量的水,然后将山药去皮切成小丁,将麦片泡开,将麦片加入麦片中,然后用搅拌机搅拌,打成半泥状,拌匀即可食用。

　　山药麦浆中含有多种植物素,味道比较淡,非常适合宝宝食用。

　　4、豆腐羹:准备适量鱼肉跟豆腐,然后再用少许盐、姜丝,上锅蒸熟,将鱼刺去,然后捣烂成鱼泥;再用小火烧开,加入适量的豆腐和少量的盐;煮开后加入鱼泥、葱花即可食用。

　　鱼汤豆腐羹,富含钙,吃起来很好吃,而且容易消化。

　　5、消食性萝卜汤:取适量的白萝卜、干桔皮、生山楂、冰糖等;然后,将白萝卜洗净,切成片,干桔皮切成丝,将山楂洗净;再把所有原料放入锅中,加适量水;用大火煮,等用小火煮10分钟左右,将桔皮取出来,盛汤食用。

　　萝卜汤消食不仅能促进肠胃的蠕动,还能起到止咳化痰的作用。

十月辅食食谱大全

　　10个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下：

　　我们按一杯等于240ml计算。

　　早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。

　　1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。

　　120-180ml配方奶或母乳。

　　点心：120-180ml配方奶、母乳或水。

　　1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。

　　午餐：1/4-1/2杯酸奶、松软白干酪或者肉类，1/4-1/2杯黄色或橙色的蔬菜。

　　120-180ml母乳。

　　点心：一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干，1/4杯酸奶或者水果。

　　晚餐：1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐，1/4-1/2杯绿色蔬菜，1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯，1/4杯切成丁或者捣碎的水果。

　　120-180ml配方奶和母乳。

　　睡前180-240ml配方奶、母乳或水。