鸡蛋牛奶和葡萄能一起吃吗
？葡萄是人们生活中常见的水果
，葡萄含有丰富的微量元素和维生素
，对人体有很大的益处
，其中还含有多种营养元素和钙质
，牛奶和葡萄不宜同时食用
，因为葡萄中含有果酸
，会使牛奶中的营养发生凝固
，容易引起腹泻
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鸡蛋牛奶和葡萄能一起吃吗

　　葡萄是人们生活中常见的水果
，葡萄含有丰富的微量元素和维生素
，对人体有很大的益处
，其中还含有多种营养元素和钙质
，牛奶和葡萄不宜同时食用
，因为葡萄中含有果酸
，会使牛奶中的营养发生凝固
，容易引起腹泻
。

　　葡萄加牛奶的害处

　　养分损失

　　牛奶食品是生活中蛋白质含量较高的食品之一
，而葡萄中含有苹果酸
、
酒石酸
、
柠檬酸等多种植物酸
，两者共同食用可发生化学反应
，产生可消化物质
，降低了葡萄和牛奶的营养价值
。

　　致胃石症

　　牛奶中的钙质及蛋白质与葡萄中的植物酸产生反应
，产生大量的难溶物质
，少量仍可被胃酸消化
，若量过大则产生络合物
，引起胃石
，严重者则需手术取出
。

　　导致胃酸
。

　　胃石和葡萄均有较强的刺激胃肠道的作用
，同时食用两种食物会明显促进胃酸的大量分泌
，容易诱发胃酸的产生
。

　　食用葡萄的注意事项

　　1.糖尿病
、
便秘的人不宜多吃
。

　　阴虚内热
，津液不足的人忌食
。

　　肥胖者也不适合吃得太多
。

　　2.葡萄成熟后还需要大量农药以保证品质
，因此
，必须彻底清洗干净
。

怀孕早餐吃了牛奶鸡蛋
，接着可以吃葡萄吗

　　可以的呀
，不过建议加点小面包片类的
，这样有助于牛奶的吸收
。

　　这段时间的营养要注意均衡
，什么都要吃一点
，什么都不要过量
。