驼背脖子前倾还有救吗？脖子前倾一般还有救，需要到医院进行检查，明确具体原因和严重程度。关于驼背脖子前倾还有救吗以及驼背脖子前倾还有救吗，脖子前倾严重有救吗，脖子前倾了，如何拯救脖子前倾，脖子前倾了能纠正回来吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

驼背脖子前倾还有救吗

　　脖子前倾一般还有救，需要到医院进行检查，明确具体原因和严重程度。

　　脖子前倾可能是颈椎曲度变直，还可能会出现反曲状态，有可能是长期伏案工作引起的颈椎退变现象，也有可能是脊柱侧弯的原因，还可能是先天性发育引起的，如果早期不是很严重，需要改掉不良习惯，通过佩戴支具进行矫正，慢慢能够恢复。

　　脖子前倾比较严重，有可能会导致局部肌肉拉伤或者劳损，还会伴有僵硬症状，每天坚持进行热敷或者按摩，但是脖子前倾，严重时可能会导致颈椎畸形，甚至还会出现强直性脊柱炎，保守治疗不能改善，需采取手术矫正，手术矫正会有一定风险，需要去正规医院，让经验丰富医生操作，以免恢复比较良好。

　　术后做好护理措施，避免活动过于频繁或者经常低头，以免影响到正常恢复，伤口部位清洁和卫生，适当使用碘伏进行消毒，饮食上还可吃些优质蛋白和维生素丰富食物，保持营养均衡，有利于伤口愈合。

　　预防脖子前倾还要做好护理措施，养成正确的坐姿和站姿，避免局部受到外伤，平常适当进行牵引或者针灸。

有点驼背，脖子前倾怎么办？

　　那就赶紧需要矫正驼背啊，背倘若能挺直了，脖子自然也就不会向前倾了。

　　所以也要有一个正确规律的矫正方法。

　　想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的，我也背过，滋味真的不好受，时间背的长了，都有些感到腰酸背疼了 呵呵~ 给你个非常实际又有用的方法吧，这比背背背佳什么的要更有效些，而且也没有太多背背背佳的难受紧绷的感觉。

　　刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站，一定要把背挺直哦~ 开始时只需要30分钟，时间不要过长，要循序渐进，一个星期后开始加时，每天在原来半小时的基础上再加上15分钟，也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟，能够坚持的不错的话，(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现，自己走路没有原来驼背了，这是自然而然的，因为习惯成自然。

　　驼背不是天生的，它也是后天养成的不良习惯，同样想要改掉这个坏习惯，那就要让自己养成一个良好的新习惯，而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的，当然这就一定要靠坚持，没有坚定的意念是绝对不行的！如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来的话，那么我只能说真的没什么轻松的方法了，除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 呵呵~ 口气有点重了，还请理解哈 毕竟这也是我过去驼背时别人告诉我的方法，相信只要坚持，付出总有收获，这是一样的道理。

　　对了，如果怕自己站了一会儿又弯下去的话，我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你，这样会更有效哦~ 这也是模特行业的基本功，专门用来纠正模特们的驼背和不良站姿，长时间练习能够站出笔直的身型。

　　相信我的话，就试试吧 记住一定要坚持哦~ （另外再告诉你一个附加的好方法：每当在你挺直背靠墙站的时候，可以听一些励志或自己喜欢的音乐，这样也许可以加强自己坚持的决心）加油吧！坚定地意念加上身体力行（除了教你的这个方法外平时在走路或坐姿上也要适当的调整一下哦~ 这样再加上那个方法会达到更好的效果，渐渐的你就会发现自己养成了一个很好的新习惯）希望你能成功！