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怎么去胃火最快方法

　　去胃火一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物等方式治疗。

　　1、饮食调整：胃火旺盛，可能是由于经常吃辛辣和刺激性的食物造成，在平时生活中多喝些温开水，多以新鲜的水果和蔬菜为主，保持健康的生活方式。

　　2、运动锻炼：根据自己身体的情况，经常参加一些有氧运动，有助于人体的胃肠道蠕动，也能将体内的代谢产物排出去，改善患者的胃火症状。

　　3、药物治疗：患者也可以遵医嘱使用牛黄清火丸、牛黄清胃丸、黄连上清片等药物治疗能够去除胃火。

　　除了以上方法治疗，也可以通过中医针灸的方式治疗。

如何去胃火

　　选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。

　　吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

　　甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。

　　胃火含义:

　　1、指胃热炽盛化火的病理现象。

　　因胃热偏旺、情志郁火犯胃或过食辛热引起。

　　2、“胃火旺”的人表现为牙龈肿痛、口臭、泛酸、口干渴、便干结、舌红、苔黄腻等。