月经过后如何补血补气？一般可以通过饮食、锻炼、药物等方式达到补血补气的作用。关于月经过后如何补血补气以及月经过后如何补血补气，产妇如何补血补气，女性如何补血补气，如何补血补气最快最有效，如何补血补气最快最有效营养粥等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

月经过后如何补血补气

　　一般可以通过饮食、锻炼、药物等方式达到补血补气的作用。

　　1、饮食：如果患者出现了气血不足的情况，可以通过饮食调整，可以多吃一些瘦肉或者大枣以及桂圆等食物，能达到补气养血的作用，还能增强身体抵抗力，有利于自身病症改善。

　　2、锻炼：当患者存在气虚问题，可以通过运动锻炼的方式来改善，比如太极拳、瑜伽、跑步等，长时间的坚持能达到补气补血的效果。

　　3、药物：当患者出现了气血不足的情况，需要在医生的指导下服用人参归脾丸、复方阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能达到补血补气的效果。