龟苓膏的功效与作用及禁忌？龟苓膏主要能够达到清热解毒的功效，同时还具有清热利湿和滋阴润燥的作用，可以帮助改善各种上火的疾病。关于龟苓膏的功效与作用及禁忌以及龟苓膏的功效与作用及禁忌，龟苓膏的功效与作用小孩能吃吗，龟苓膏的功效与作用及食用方法，月经期可以吃龟苓膏的功效与作用，正宗龟苓膏的功效与作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

龟苓膏的功效与作用及禁忌

　　龟苓膏主要能够达到清热解毒的功效，同时还具有清热利湿和滋阴润燥的作用，可以帮助改善各种上火的疾病。

　　1、清热解毒：龟苓膏具有清热解毒的功效，可以帮助各种上火所引起的临床症状，比如肝火旺盛和胃火旺盛所引起的口干舌燥和咽喉肿痛，同时对于口腔溃疡和口腔黏膜糜烂也能起到调理的效果，也可用于缓解大便干燥和小便短赤、小便发黄等症状。

　　同时对于肺热所引起的刺激性的咳嗽以及咳嗽痰多等症状也能起到调理的效果。

　　2、清热利湿：龟苓膏还具有清热利湿的功效，里边的主要成分包括了龟甲土茯苓和甘草生地等，能够达到帮助体内的内热尽快降低的效果，有助于改善内热所引起的口干舌燥等多种症状，同时也可以改善湿热性比较严重所造成的身体水肿和大便粘腻头晕脚沉等症状。

　　3、滋阴润燥：龟苓膏还具有滋阴润燥功效，在吃了之后能够达到改善内热或者是肝火旺盛所引起的烦躁不安以及焦躁不安的情绪，也可以帮助改善脾气暴躁所造成的失眠多梦症状。

　　但是只能在医生的指导下才可以服用，要尽量避免长时间用药。

龟苓膏的功效和禁忌

　　 龟苓膏的功效和禁忌

　　龟苓膏的功效和禁忌， 听过很多人说女性吃龟苓膏是很好的，超市里也有不同品牌的龟苓膏售卖，吃起来有些像果冻，但是又不相同，龟苓膏具体有哪些作用呢，以下是关于龟苓膏的功效和禁忌。

　　龟苓膏的功效和禁忌1

　　 1、龟苓膏的作用

　　（1）龟苓膏早在明末清初时，就销售火爆，深受皇宫贵族和平民百姓的喜爱。

　　龟苓膏具有清湿热、凉血解毒、降火润燥、滋阴等功效，特别适用于妇女、老人、阴虚火旺的人群食用，可以用来治疗皮肤瘙痒、白带量多、便秘、口舌生疮等病症。

　　

　　（2）食用龟苓膏，确实可以起到一定的美容养颜功效，因为它不仅含有中药成分，还含有如蜂蜜、红枣等营养丰富的辅助食材。

　　所以，龟苓膏中富含丰富的维生素、活性糖、氨基酸等营养物质，可以加速机体的新陈代谢，且脂肪、热量、胆固醇的含量都比较低，即使是胖人食用后也不会轻易长肉增肥。

　　而且，龟苓膏还能调节人体的血糖及血脂含量，更好的呵护人体健康，起到美容养颜的作用。

　　 2、女性吃龟苓膏的好处

　　 1、滋阴养颜

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

　　 2、止痒祛湿

　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　 3、治疗便秘

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

　　 4、去除毒素

　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

　　 5、防病去火

　　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。

　　 3、不宜人群

　　龟苓膏的主要作用是帮助人体解除体内热毒，其性味寒凉，并不适宜脾胃虚弱的人群长期食用。

　　另外，孕妇及月经期的女性，也应避免食用龟苓膏，因为它具有兴奋子宫，促进血液循环的作用，很容易使经期流血总量增加、经期延长、胎儿早产等特殊情况发生。

　　同时，刚刚喝过茶水的人群，也不宜食用龟苓膏。

　　龟苓膏的功效和禁忌2

　　 龟苓膏是什么？

　　按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。

　　比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成；有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成；还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。

　　

　　不同牌子的龟苓膏尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板（或龟）、土茯苓（或茯苓）两味药材，因此被称为龟苓膏。

　　其中龟板有补肾健骨、止血的效果，它里面含有动物胶原、脂肪、钙、磷、锌、氨基酸等物质能够提供身体的免疫力的；土茯苓主治筋骨疼痛、带下、痈肿、瘰疬等疾病；另外还有清热解毒的金银花、蒲公英、菊花等这样制作出来的龟苓膏效果会更好的。

　　 吃龟苓膏有什么好处？

　　 1、促进新陈代谢

　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　 2、润燥清热

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。

　　对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的.疗效。

　　 3、去湿止痒

　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　 4、老年保健

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。

　　是老年人不可或缺之养生圣品。

　　 5、美容养颜

　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

　　特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

　　 哪些人不能吃龟苓膏

　　比如一些体质比较虚寒的女性，在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性，就不合适吃龟苓膏。

　　吃了只会导致症状更加的严重，还有一个要注意的是，由于龟苓膏的主要成分是龟板。

　　它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。

　　所以一些怀孕的妇女也不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。

　　龟苓膏的功效和禁忌3

　　 1、龟苓膏能天天吃吗

　　 （1)龟苓膏不宜天天吃

　　龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。

　　 （2)龟苓膏多久吃一次好

　　龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。

　　龟苓膏除了清热解毒的作用外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。

　　 （3)龟苓膏一次吃多少好

　　龟苓膏一次吃一小罐，大约250g为宜，便秘的时候偶尔吃点龟苓膏，有助于润肠排便。

　　平常不能一次吃太多，否则容易引起腹泻。

　　 2、吃龟苓膏的禁忌

　　龟苓膏偏于寒凉，怀孕的女性不宜食用，孕妇吃了可能引起胎动和小产；处于经期的女性也不宜食用，可能引起痛经。

　　老年、小孩、脾胃虚弱的人都不宜多吃，以免加重肠胃负担，引起腹泻。

　　吃完龟苓膏后不宜马上喝浓茶，会影响其发挥功效。

　　 3、龟苓膏的做法

　　 （一)龟苓膏的配方

　　材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。

　　做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

　　功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘。

　　

　　 （二)龟苓膏怎么做

　　主料：龟苓膏粉25 克辅料：桂花蜜三勺

　　调料：椰奶或者炼乳3勺 雪梨50克

　　 步骤

　　1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

　　2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

　　3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

　　4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。

　　用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

　　5、将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

　　6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。