茯苓泡水喝的功效与作用？茯苓泡水的功效具有利水、益脾和胃、宁心安神的效果，能够增强机体免疫功能和保护胃肠以及肝脏健康的作用。关于茯苓泡水喝的功效与作用以及茯苓泡水喝的功效与作用，黄芪和茯苓泡水的功效与作用，五指毛桃土茯苓泡水的功效与作用，白术加茯苓泡水的功效与作用，陈皮茯苓泡水的功效与作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

茯苓泡水喝的功效与作用

　　茯苓泡水的功效具有利水、益脾和胃、宁心安神的效果，能够增强机体免疫功能和保护胃肠以及肝脏健康的作用。

　　1、免疫力：茯苓泡水具有利水的效果，而且药效比较温和，不会伤害到身体的正气，还能够起到增强免疫力的作用，提高自身的免疫力和抵抗力，减少病菌的侵入，让身体保持健康的状态，同时还能够让小便保持正常，避免小便水湿停滞出现或者是小便不利的情况。

　　2、胃肠道：茯苓泡水还可以起到抗菌的作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄菌群以及变形杆菌等有一定的抑制效果，能让肠胃道的菌群保持平衡，避免肠胃道出现炎症，还能够预防胃溃疡，能够促进肠胃道的蠕动，有助于食物的消化。

　　3、肝脏：茯苓里面的物质对肝脏有一定的保护作用，能够防止肝细胞出现坏死的情况，同时还能够起到抗菌的效果，抑制病菌和细菌的侵入，让肝脏保持健康的状态。

　　在日常生活中需要根据个人的体质适量的喝茯苓泡水，不可以大量的喝，才能够起到保护身体的作用，避免身体出现不良的症状。

茯苓泡水喝有什么好处

　　1.利水消肿

　　茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。

　　而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。

　　2.健脾止泻

　　茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。

　　有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

　　3.养心安神

　　茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

　　4.治疗感冒咳嗽

　　茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。

　　一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

　　5.降血糖

　　茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。

　　茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

　　 6.增强免疫

　　茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

　　7.抗癌、抗肿瘤

　　茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。

　　食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。