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吃什么补肝护肝最好

　　补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

　　1、补肾的中成药：六味地黄丸,大补阴丸,左归丸都是滋补肾阴的.六味地黄丸多用于兼见消渴尿频,大补阴丸多用于虚火骗盛,左归丸则偏于滋补肾精.

　　2、补肝的中成药：龙胆泻肝丸一、补肝的食物:建议您试试以下补肝治疗。

　　1、银耳蜜环菌片：

　　由银耳和蜜环菌组成，经人工培养加工成糖衣片，通过对98例冠心病心绞痛患者的疗效观察，总有效率为86%，对异常心电图总有效率达59%。

　　银耳有益气活血，强心补脑，补肾强身等作用。

　　蜜环菌有滋阴潜阳，平肝熄风，活血强筋之功，因二药具有活血作用，故用于肝肾亏损之心脉瘀滞证。

　　有关实验证明，银耳能明显增加巨噬细胞的吞噬功能，增强机体的免疫机能。

　　对心肌炎病人具有免疫激发作用，蜜环菌对冠状动脉、脑和外周血管有一定的扩张作用，可使心血管血流量增加，血管阻力下降，对中枢神经有镇静作用。

护肝保肝吃什么好？什么对肝脏好？

　　1、保护肝脏的食物有多种，平时可以适量的吃一些柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，黄瓜，香蕉，或者是适量的吃点甲鱼，具有软坚散结的功效。

　　多吃点猕猴桃，里面含有大量的维生素C，能够保护肝脏，提高身体的免疫力，增强抗病的能力。

　　适量的多吃一些新鲜的蔬菜，水果之类的，有利于促进代谢，能够起到保护肝脏的作用。

　　2、平时不要吃太油腻的肉食，还应该注意要戒酒，这样才有利于保护肝脏。

　　平时养成良好的饮食和生活习惯，对身体的健康是有一定好处的。