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12经络歌诀背诵

　　12经脉是经脉系统的行为主体，具备表中经络相配，与相对五脏六腑络属的关键特点。

　　包含手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明小肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳光膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称之为“正儿八经”。

　　疲惫透现找脾经；

　　精力不集中找脾经；

　　容易感冒拍肺经；

　　人要没病，肠干净；

　　生存务必通肝胆经；

　　闹心痛心找心经络；

　　脾胃不和小肠经；

　　颈肩腰部膀胱经；

　　失眠多梦找心包；

　　奇难杂症找三焦；

　　废弃物食滞找肝胆经；

　　情绪抑郁症找肝经；

　　人生道路重要任督通。

　　三焦通，百脉通，

　　经络通，全身轻！

　　1.任脉坐落于正胸口，心脏肠胃难以实现；上连乳腺下子宫，万一堵塞变老汉；

　　2.督脉立身脊柱中，监管血气来运作；五脏六腑督脉宫，相匹配地区弯折痛；

　　3.肝胆经裤线重合行，代谢混乱变神经；总想睡觉液汗疲惫态，腋下发胀后脑痛；淋巴发炎部分胖，头晕眼花目黄有增生；

　　4.肝经相匹配胆进行，循环系统代谢操控中；皮肤颜色发白腰疼痛，眼圈发黑有经痛；目光发涩眼睛眼屎多，肝火旺有罪刑；请关心拔火罐圈，各种各样中医学绝招都这里。

　　5.肝经后边是脾经，间距很近两指空；分泌系统操控中，排尿稀缺还尿频尿急；眼袋眼皱足下冷，下肢发胀善惊惧；经前腰酸背又痛，脸部出斑心发惊；记忆力降低无睡梦，病症堵塞渐渐地通；

　　6.脾经相匹配膀胱经，泌尿骨骼操控中；尿特别黄膀胱痛，尿道炎症讲究卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；

　　7.肝胆经坐落于肝胆经前，三指间距到经中；口腔糜乱牙肿疼，口干口臭腹胀痛；内火旺打嗝儿爱吃冷，便秘且堵塞；

　　8.肝胆经相匹配是脾经，免疫力神经操控中；胃胀打嗝排气管空，呕吐难忍肋下痛；曲张平血低血压，风湿病也有关节疼；

　　9.无名指腋下小肠经，胳膊两侧属阳经；消化吸收神经操控中，它要不疼腹胀痛；

　　便秘口干舌燥肩颈痛，内火旺痔疮加头痛；

　　10.胸到大拇指为肺经，胳膊里侧属阴茎；吸气免疫力操控中，少水比较敏感鼻堵塞；热流汗背有痘，干躁咳嗽痰多咽下痛；感冒发冷身体空；

　　11.心到小拇指为心经络，胳膊里侧属阴茎；呼吸系统操控中，胸脯低沉与头痛；心悸失眠也梦多，肩与胸口多疼痛；眼赤颧红口干躁，血液欠佳喜清静；心思过多工作压力重；

　　12.小拇指肩窝小肠经，胳膊两侧属阳经；消化吸收神经操控中，太阳光耳朵会疼痛；经前腹胀后脑痛，背部肩骨至背疼；

　　13.胸到中拇指心胞经，胳膊里侧属阴茎；代谢循环系统操控中，循环系统差别心脑血管病；心跳过速还便秘，闹心眼赤上肢痛；

　　14.無名至肩三焦经，胳膊两侧属阳经；代谢循环系统操控中，免疫力降低忧郁症；疲惫容易得到慢性疾病。

十二经脉歌诀顺口溜是什么？

　　十二经脉歌诀顺口溜如下：

　　疲劳透支找脾经。

　　精力不足找肾经。

　　容易感冒拍肺经。

　　人要无病肠要净。

　　求生必须通胃经。

　　心烦心痛找心经。

　　吸收不好小肠经。

　　颈肩腰背膀胱经。

　　失眠多梦找心包。

　　奇难杂症找三焦。

　　废物积滞找胆经。

　　情志抑郁找肝经。

　　人生关键任督通。

　　三焦通，百脉通，经络通，全身通。

　　十二经脉在体表的循行分布规律是：

　　凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。

　　凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。