肩周炎偏方一次根治

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肩周炎偏方一次根治

　　有些肩周炎患者，经过一段的正规治疗以后，病情好转。

　　可是后来，又由于各种的原因而造成复发。

　　所以说肩周炎不但要及时的治疗，而且平时还要做好保暖等护理。

　　还有的患者通过肩周炎偏方得到了有效的治疗，下面就来给大家讲讲治疗肩周炎的偏方。

　　一、热盐熨烫治肩周炎

　　用大盐粒，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。

　　这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。

　　二、拉毛巾治肩周炎

　　拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。

　　刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。

　　只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

　　三、摇扇防治肩周炎

　　摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。

　　在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。

　　在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。

　　其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

　　四、姜葱泥治肩周炎

　　用老生姜、葱头，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。

　　睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。

　　第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。

　　一剂药可用3～4个晚上。

治疗肩周炎的民间偏方

　　肩周炎相信大家是非常熟悉的，虽然它不是什么大的疾病，但带给患者的痛苦却非常严重。

　　由于很多人都认为这种慢性病非常难治疗，所以很多人都选择偏方来治疗。

　　以下是我为你整理有关于肩周炎的偏方，希望能帮到你。

　　偏方

　　1、蛇肉汤。

　　乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。

　　具有补虚、祛风、散寒之效。

　　适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

　　2、桑枝鸡汤。

　　老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。

　　将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。

　　具有祛风湿、通经络、补气血之效。

　　适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

　　3、鸡屎白、麦麸各250克。

　　共入锅内慢火炒热，加入适量酒精，混匀后用布包好，趁热敷患处，热散后取下。

　　次日可再炒热后加酒精使用，连用4-5次后弃之。

　　每日1次，7-10天为1疗程。

　　本方对腰肌劳损、急性腰扭伤及关节炎均有效。

　　4、伸筋草、生姜、川芎、威灵仙各15克，羌活12克。

　　水煎后取汁;再将麦麸300-400克入锅内炒黄，趁热拌入药汁，加醋1汤匙，盛于纱布袋中，趁热敷患处。

　　每日1次，10天为1疗程。

　　5、利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

　　注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。

　　　　患病原因

　　一、肩部原因

　　1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;

　　2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;

　　3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

　　4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　二、肩外因素

　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　　　预防方法

　　“仰泳”法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1—2次。

　　刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。

　　扒墙法：在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，脚不动，腿伸直，双手十指向上扒。

　　目标是扒到墙上画的白线，每天增高一点。

　　开始扒时虽然很困难，但如能咬牙坚持下来，一定收益颇丰。

　　要是能出身汗，感觉就更好了。

　　棒推法：找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。

　　垂手画圈法：双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。

　　温热法：每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。

　　如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。

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