血橙的营养价值及功效

　　血橙的营养价值及功效？血橙有保护血管、促进血液循环、防止皮肤老化、降血脂等营养价值。关于血橙的营养价值及功效以及血橙的营养价值及功效，中华红血橙的营养价值，赣南血橙的营养价值，血橙的营养价值比普通脐橙，血橙的营养价值与食用功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

血橙的营养价值及功效

　　血橙有保护血管、促进血液循环、防止皮肤老化、降血脂等营养价值。

　　血橙的食用不能过量，过量食用会因为体内胡萝卜素堆积过多导致身体发黄，最好不要空腹食用血橙，以免损伤胃黏膜，体质较热和脾胃虚弱的人不建议食用血橙。

　　血橙的营养价值具体如下：

　　1、血橙中含有丰富的维生素C和维生素E、果胶等物质，可以提高血管的弹性，增加毛细血管的韧性，可以有效的保护血管，促进血液循环。

　　2、血橙中含有花青素苷和类黄酮等，可以清除对人体有危害的自由基，具有抗氧化，防止皮肤老化等作用。

　　3、血橙中含有的丰富的花色苷，有抗血栓、抗辐射、抗粥样硬化和抗糖尿病等作用。

　　4、血橙性味较酸，酸物质可以解腻，所以血橙能降低血液的粘稠度，有降血脂的功效。

　　血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点功效：

　　①促进血液循环、改善贫血的补血良品；

　　②含促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况；

　　③能温润补血，改善手脚冰冷现象；

　　④改善肤色，促进皮肤细胞再生；

　　⑤具清新的香味，能振奋思考及情绪。

　　扩展资料

　　不同于意大利典型的地中海气候，地处北纬30°的资中县，具备血橙良好的生长环境，“资中县的土壤、光照、温度、雨量以及分布等条件，造就了资中血橙独特的品质。

　　”

　　资中县农业农村局副局长陈瑛介绍，经历二十四节气的资中血橙，相较于其他春、冬二季水果，具有果肉细嫩化渣、色泽鲜艳、风味浓郁、水分充足等特点。

　　这种得天独厚的自然环境，也让资中血橙成为橙类中唯一含有花青素的品种。

　　花青素是一种强有力的抗氧化剂，具有降血压、抗氧化、增强免疫力、防止心血管疾病的保健作用，资中血橙也被称为“养颜佳果”，堪称“柑中珍品”。

　　参考资料来源：百度百科-血橙

　　参考资料来源：内江市人民政府-名城资中血橙飘香