灰灰菜的作用和坏处？灰灰草又可以称为野灰菜。关于灰灰菜的作用和坏处以及灰灰菜的作用和坏处，灰灰菜有什么好处，灰菜有什么好处，灰灰菜的营养价值和副作用，灰灰菜的副作用是什么等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

灰灰菜的作用和坏处

　　灰灰草又可以称为野灰菜。

　　野灰菜的好处一般有补充身体所需的营养成分，坏处是食用过量可能会造成皮肤出现日光性皮炎等疾病。

　　野灰菜也要适量食用，过多食用可能会出现血压过低、腹泻等症状。

　　野灰菜还含有卟啉类物质，食用过多也可能会导致皮肤出现日光性皮炎等疾病。

　　表现出皮肤红肿、发痒等症状。

　　野灰菜是一种草本植物，它的幼苗和茎叶可以食用。

　　其中含有丰富的营养物质，比如维生素B、维生素C、胡萝卜素、铁、钾、锰等，可以做到保护眼睛视力、预防夜盲症、预防贫血、增强身体免疫力、促进身体发育、补充钙质、预防老年人骨质疏松、利尿通便、去除口腔异味等。

　　野灰菜中还含有谷甾醇、亚油酸等成分，可以辅助预防血管疾病、粥样硬化、心脏疾病等。

灰灰菜的功效与作用及禁忌 灰灰菜的功效作用和禁忌

　　1、灰灰菜幼苗可作蔬菜食用，茎叶可喂家畜，全草可以入药，具有止泻痢，止痒，治疗痢疾腹泻等作用。

　　 2、灰灰菜若是配合野菊花煎汤外洗，可以有效治疗皮肤湿毒以及周身发痒等症状。

　　 3、灰灰菜性味甘平，具有清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻等功效。

　　 4、灰灰菜含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭，还具有预防贫血、促进儿童生长发育等功效。

　　 5、灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物，过多食用或解除，并受数小时日晒后可引起急性光毒性炎症反应，这样皮肤会红肿、发亮、浑身刺痛等。