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菠萝蜜吃多了好吗？

　　菠萝蜜吃多了不好，菠萝蜜含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，适当地食用可以补充机体所需要的营养成分。

　　但是如果菠萝蜜吃多了容易引起消化道症状、肥胖、上火等。

　　1、消化道症状：菠萝蜜含有大量膳食纤维、蛋白质、糖类等成分，食用后可以为机体带来很强的饱腹感，但是菠萝蜜吃多了，容易增加肠胃负担，导致机体出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。

　　2、肥胖：菠萝蜜的热量较高，其中脂肪含量也较多，如果菠萝蜜吃多了，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖。

　　3、上火：菠萝蜜是一种热性水果，如果吃得过多，容易引起上火，导致机体出现咽喉肿痛、目赤、流鼻血、身体发热等症状。

菠萝蜜吃多了好吗

　　不可以多吃，菠萝蜜吃多了会出现过敏反应：吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时。

　　吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克。

　　导致上火：菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的。

　　而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。

　　引发肥胖：菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖。