月经止痛最直接的方法？每个女人在月经期间都会出现痛经肚子痛拉肚子的情况，引起肚子疼拉肚子的原因有很多种，一般由于生活不良的饮食习惯在月经期间吃一些辛辣生冷的食物引起肠胃不适，导致了腹泻的情况，如果是经常这样应该去医院检查，看看是否是患有其他的妇科疾病等原因引起的月经肚子疼拉肚子的情况。关于月经止痛最直接的方法以及月经止痛最直接的方法，来月经肚子疼拉肚子是怎么回事儿，来月经肚子疼拉肚子是怎么回事吃什么药，来月经肚子疼拉肚子是怎么回事呢，月经来时肚子疼拉肚子等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

月经止痛最直接的方法

　　每个女人在月经期间都会出现痛经肚子痛拉肚子的情况，引起肚子疼拉肚子的原因有很多种，一般由于生活不良的饮食习惯在月经期间吃一些辛辣生冷的食物引起肠胃不适，导致了腹泻的情况，如果是经常这样应该去医院检查，看看是否是患有其他的妇科疾病等原因引起的月经肚子疼拉肚子的情况。

　　问题一

　　月经期子宫涨大，会压迫周围脏器，因为子宫紧挨直肠，属于前后位置，那么会刺激肠蠕动，表现为腹泻症状;偶尔腰痛是痛经的一种表现，一般是月经期子宫异常收缩引起的，月经期不注意饮食和受寒有关。

　　建议：只要饮食正常，那么月经期腹泻不是疾病，属于正常现象;但是长期腰痛可能是有有泌尿系统的感染，需要在月经结束后做个尿常规检查

　　问题二

　　指导意见：根据上述情况分析，考虑是气候的寒冷，一些冷热的刺激，饮食不当，休息不充分，着凉而引起的肠炎，腹泻和妇科慢性附件炎的发生。

　　建议多注意休息，注意保暖，避免着凉，多喝热水。

　　腹部热敷可以吃妇科千金片和金刚藤胶囊调理下。

　　以清淡饮食为主，禁忌辛辣，合理膳食。

　　充足睡眠大便通畅。

　　问题三

　　这个情况，从中医上来辩证，应该是脾肾阳虚所致。

　　脾阳不足，不能温煦肠道，故见腹泻;肾阳亏虚，不能固摄腰府，故见腰痛。

　　月经期出虚汗腰酸背痛还拉肚子你这考虑是经期综合征的情况，这建议注意保暖，避免着凉的。

　　建议：的这个情况，可以服用一些温补脾肾、涩肠止泻的中成药来调理，比如补脾益肠丸，就应该有不错的效果。

女生大姨妈来的时候有什么方法缓解疼痛？

　　子宫是我们女人最重要的一亩三分地，痛经大概是每个女性都或多或少遇见过的情况。

　　因为子宫内膜脱落，子宫的收缩会产生痛感再就是内分泌的原因和有的女性体寒或者有妇科炎症都会引起痛经。

　　那么我们在来大姨妈的时候有什么方法可以缓解疼痛呢？作为重度痛经患者的我来给大家分享一下吧。

　　1，我们老生常谈的办法喝热水，会有温经散寒止痛的效果。

　　同样痛经是由于阴虚的症状产生的，我们可以和益母草加蜂蜜，有调经缓解痛经的功效。

　　喝红糖姜水也可以缓解痛经。

　　月经量大的小伙伴们也推荐喝加了蜂蜜的热牛奶，因为牛奶中含有丰富的钾，可以缓解情绪，减轻腹痛，减少经血量，防止感染。

　　2，调节饮食。

　　如果月经量比较少的话，就说明气血不足。

　　自己就是这样的情况，来大姨妈的时候小腹比较痛，月经量少色淡，没有精神。

　　这时候大家一定要多吃一些补气血的食物，像大枣，黑豆，枸杞，鸡肉，鱼类，蛋奶等等。

　　还要多吃些含铁的食物，像动物的肝脏和大豆类。

　　注意补充维生素c，可以很大程度的缓解疼痛，降低胸胀。

　　3，贴暖宝宝，暖宫贴或者热水袋。

　　这样能使我们的子宫保持足够的温暖，可以加快血液循环，有效的缓解子宫的收缩和骨盆充血，从而缓解痛经的状况。

　　4，也可以用手揉肚子，把两只手搓热放在子宫处，轻轻揉，记得不要太用力，也可以缓解疼痛。

　　5，适当的运动。

　　来大姨妈肚子疼的时候，我们也可以适当的做一点运动，加快血液循环，减轻痛经的痛苦。

　　例如瑜伽，形体操。

　　主要是以轻松舒缓放松的运动为主，运动的时候避免对腹腔施压，避免将腿位抬得过高。

　　6，穴位按摩。

　　按摩一下三阴交穴位，在我们的小腿内侧，足内踝尖的三寸地方，能够很有效的缓解经期补顺疼痛白带异常月经量过多过少的症状。

　　此外，在我们的经期前后都应该保持大便的顺畅，因为便秘也有可能引起痛经。

　　以上就是缓解痛经的方法小伙伴们都记得了吗？