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女性裸睡要穿内裤吗图片

　　女性裸睡一般是不需要穿内裤的，裸睡对身体健康一般是有一定好处的。

　　裸睡指的是不穿任何的衣服，所以不需要穿内裤，裸睡的情况下会感觉无拘无束，可以让皮肤上面的皮屑以及汗腺分泌功能增强，同时也可以加快皮肤当中的排泄功能增强，有利于神经的调节。

　　尤其是在日常生活当中工作压力比较大，或者是生活作息时间不是特别稳定的人，在睡觉的时候采取裸睡能够减轻睡眠不大力的症状，让睡眠变得比较踏实，同时也可以缓解神经的疲惫以及压力。

　　尤其是女性在裸睡的过程当中，不仅可以使整个人感觉到比较的温暖以及舒适，同时也可以使妇科方面疾病得到一定的减轻，比如生理性月经疼痛以及腰部疼痛等。

　　在平时裸睡的时候，需要保证床单以及被褥干净，这样才可以避免一些细菌感染，床单和被褥需要定时的清洗，放在太阳下进行消毒，另外在睡觉的时候还要保持房间里面的空气和温度适宜，避免温度过高影响到正常的睡眠，保持规律的生活作息时间，对身体健康是有一定好处的。

女孩子要穿内裤睡觉吗

　　 女孩子要穿内裤睡觉吗

　　 　　女孩子要穿内裤睡觉吗，生活中大部分的人都是穿衣服睡觉的，因为对于裸睡还是担心的，可是随着时代发展，现在有很多人都喜欢裸睡，认为一丝不挂地睡觉是最舒服的，以下看看女孩子要穿内裤睡觉吗及相关资料。

　　女孩子要穿内裤睡觉吗1

　　 　　A：穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。

　　如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。

　　有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

　　 　　内裤，从一定角度而言，是反映女性生殖系统健康的小镜子。

　　一般建议选择浅色的纯棉内裤。

　　一来，浅色内裤可以帮助发现异常信号，比如，白带颜色是不是不对，阴道有否异常出血;二来，相对深色系内裤，浅色系内裤染料等化学成分较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。

　　 　　第一，女生裸睡需要穿内裤吗？女性裸睡不穿内裤易引发阴道炎。

　　晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。

　　女性阴部常年湿润。

　　 　　如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

　　预防阴道炎，除了在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。

　　还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。

　　

　　 　　第二，裸睡的条件裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。

　　最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

　　 　　其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。

　　所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　 　　最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

　　 　　虽然裸睡应该是不穿衣服睡觉，但是女孩子要注意自己的私处卫生，防止被细菌感染，现在还处于发育的年龄，如果感染上疾病就不好了，所以睡觉的时候最好还是穿上内裤，可以不穿上衣，穿宽松一点的内裤。

　　 　　有利于血液循环，透气。

　　裸睡的前提条件是睡觉的环境要干净，才能让自己睡得舒适，床单被单一定要经常换洗，保持干净，以免引起皮肤瘙痒，身体感染上一些细菌就不好了。

　　裸睡的时候一定要盖好被子，防止受凉感冒。

　　女孩子要穿内裤睡觉吗2

　　 　　 晚上可以穿着内衣睡觉吗？

　　 　　其实，这个问题我们可以先从内衣对女性到底有什么用处来说。

　　首先，内衣的发明本身就是为了体现女性的曲线美，其最大的功能就是使女性外观看上去更好，让胸部避免某些尴尬，所以从功效上说，内衣等同于内裤，并不具有健康保健的作用。

　　 　　因此，关于穿不穿内衣，其实全凭女性个人喜好，更多是出于外形的考虑。

　　如果是尚处在青春发育期的女孩，选择合适尺寸的内衣有利于对乳腺组织的在支撑，减少下垂的风险；

　　 　　如果是乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的妇女，穿内衣也是更合适的，因为在重力作用下，下垂的胸腺会引起肩背的`酸痛，部分患者甚至需要手术缩小乳房，来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。

　　 　　至于晚上到底该不该穿内衣睡觉，事实上也没有特别研究报道，仅仅从个人舒适度来说，当然建议不要穿，尤其是当女性处于经期前后，乳房生理性胀痛时更会由于内衣压迫而加重水肿，而夜间人体对于疼痛更为敏感，难免会影响到睡眠。

　　

　　 　　 裸睡要不要脱内裤？

　　 　　所谓裸睡，当然是全-裸而睡，但是如果只穿一件内裤睡觉的话，也可以勉强算裸睡，只不过是裸得不够彻底而已。

　　实际上，对于男性来说，不穿内裤睡觉的男性精子质量要明显好于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量，因为人体本来在睡觉时就需要散热，而穿着内裤睡觉会使男性私处的温度升高，不利于精子的发育。

　　 　　而对于女性来说，其实不穿内裤睡觉也是非常有利的。

　　因为女性的私处常常处于温暖潮湿的状态，比较容易滋生细菌，而脱掉内裤束缚，保持干爽多氧的状态，更有益于女性健康。

　　不过，由于女性的生理结构比男性更为特殊。

　　 　　所以更容易受外部环境的感染，再加上床单和被褥也不可能处于无菌状态，所以为了避免感染，女性可以在睡觉时尽量穿透气性比较好的纯棉内裤，款式上也要尽量宽松，经期还可以选择有防渗漏功能的生理裤。

　　 　　 裸睡会不会不干净？

　　 　　虽然解决掉了裸睡时私密部位的处理问题，但其它部位的皮肤还是会直接暴露在外面，很多朋友免不了会担心这样是不是不干净、会不会更容易得皮肤病。

　　其实，正常人健康的皮肤具有足够强大的屏障防御体系，不会那么轻易就感染皮肤病，不过还是要注意睡眠环境卫生，疥疮或蚊虫叮咬之类的问题是肯定要预防的。

　　 　　另外，当我们在裸睡时，身体散热通畅，皮肤保持在干爽低温的情况下，皮脂和汗液的分泌是很少的，所以床上并没有你想的那么脏，只要定期换洗、天气好的时候多晒晒被褥就好了。

　　女孩子要穿内裤睡觉吗3

　　 　　 女人睡觉时，要不要穿内衣内裤？多数人可能不明白，尽量少忽视

　　 　　对于女性而言，大部分内衣都有着聚拢塑形的作用，若是经常在睡眠的时候穿着胸衣，尤其是一些过紧的内衣，也可能影响胸部的血液循环，对睡眠质量造成影响，还可能诱发乳腺疾病的产生。

　　女人的乳房上分布着密密麻麻的血管和淋巴神经。

　　 　　负责给乳腺提供营养和代谢，长时间穿着内衣，没有给胸部一个放松的时间，也可能引起乳房缺血，导致乳腺增生。

　　因此建议大多数女生尽量是不穿内衣睡觉，或是不习惯的，也可以穿一些比较舒适的睡眠内衣，放松乳腺。

　　 　　有些女生想要自己的身材更加玲珑有致，经常会穿着一些塑身衣，看起来曲线更加明显一些，连睡觉的时候也不舍得脱，但是塑身衣想要达到塑形的作用，通常是比较紧绷的。

　　

　　 　　不仅可能压迫胸部，还可能影响心肺功能，伤害颈椎健康，使自己的肌肉过度疲劳，影响乳腺周围淋巴流通。

　　建议女性朋友们在睡觉的时候还是可以放松上半身的，少穿胸衣睡觉。

　　 　　虽说裸睡好处多，解开身体束缚，但是还是应该穿着干净的内裤睡觉。

　　因为女人私处比较脆弱，很容易被细菌入侵，尤其是床上很容易落下螨虫或是灰尘等物质。

　　 　　肉眼看不见不代表不存在，若是感染女性私处，容易增加患上妇科疾病的风险。

　　但是在内裤的选择上，也尽量选择一些舒适宽松的，不要太紧，勒住臀部，还要选择一些棉质的，透气性好的，有利于通风，减少细菌滋生，促进血液循环。

　　 　　女性朋友们不仅仅是要勤换内衣裤，对于床上用品，也要按时更换，注意清洁，减少细菌滋生，给自己营造一个极佳的睡眠环境，身体也可能越来越健康。