产后鸽子和什么炖气血双补？鸽子汤怎么炖最补血首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。关于产后鸽子和什么炖气血双补以及产后鸽子和什么炖气血双补，女人补气补血吃什么补得最好，鸽子和什么搭配最佳最有营养，炖鸽子最忌三种调料，鸽子汤的禁忌与副作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

产后鸽子和什么炖气血双补

　　鸽子汤怎么炖最补血

　　1、首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。

　　2、锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。

　　3、准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。

　　4、然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅了。

　　这样做出来的鸽子汤是最补气血的，非常适合身体虚弱的人服用。

　　鸽子汤的功效有哪些

　　1、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。

　　鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。

　　常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。

　　吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

　　2、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。

　　乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。

　　多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。

　　吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。

　　3、加快身体康复、促进伤口愈合。

　　红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。

　　适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。

　　鸽子汤怎么炖最补血？清炖鸽子汤，不仅营养价值高，而且味道相当不错，简简单单就能引起人们的食欲，味道也比较清淡，适合气血两虚的人食用，可以帮助他们尽早恢复身体。

　　当然，如果想要补气血的话，还需要吃其他的食物，并不能只吃鸽子汤。

月子鸽子怎么炖汤好喝又营养

　　一、山药鸽子汤

　　用料：乳鸽、山药、红枣枸、杞姜片、料酒水

　　制作：

　　1、将鸽子整理干净，沥干水分备用。

　　2、把老姜清洗干净切成片备用；将山药切成大块备用。

　　3、把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。

　　4、加入适量清水。

　　大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可。

　　二、枸杞鸽子汤

　　用料：鸽子1只，枸杞20克，盐适量

　　制作：

　　1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。

　　2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫。

　　3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。

　　三、银耳陈皮炖乳鸽

　　用料：乳鸽、木耳、陈皮

　　制作：

　　1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。

　　2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

　　3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即可。

　　四、清炖鸽子汤

　　用料：鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许;姜、葱、料酒。

　　制作：

　　1、把水烧开，水中加少许料酒，放入鸽子，去血水、去沫，捞出，待用。

　　2、砂锅放水烧开，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，小火炖1个半小时。

　　3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖片刻。

　　4、山药洗干净，削皮，切块放入锅里，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。