顺产后多走动还是躺着好？顺产多走动和躺着相比，一般多走动比较好，但是要注意做好时间的控制，避免长时间走动，以免导致身体过度劳累，影响到正常分娩。关于顺产后多走动还是躺着好以及顺产后多走动还是躺着好，顺产要多走动还是多躺着好得快，顺产后是躺着好还是多走动好，顺产后多躺着好还是走动好，顺产后多走动好还是多躺好等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

顺产后多走动还是躺着好

　　顺产多走动和躺着相比，一般多走动比较好，但是要注意做好时间的控制，避免长时间走动，以免导致身体过度劳累，影响到正常分娩。

　　在顺产前如果经常躺着，可能会导致身体血液循环以及新陈代谢速度减缓，而且腹中胎儿也没有办法调转方向，容易造成胎儿异位，导致正常分娩是比较困难，所以与多走动相比，通常在生产前适当运动比较好，有利于胎儿体位的调整，并且还能够使胎头入盆的概率增加，有利于顺利分娩，只是需要适当的活动，避免导致身体过度劳累，常分娩过程中体力消耗不足，从而影响到产程，同时在顺利生产过后适当运动锻炼对身体也具有一定好处，有利于加快身体血液循环速度，促使恶露排出，还能够锻炼盆底肌收缩功能，对于子宫恢复也就有一定作用。

　　在顺产前需要找一些到医院就诊进行产线全面检查，同时要保持外阴部位的清洁和卫生，明确胎动以及胎心跳动的次数，产生良好生活习惯，保证充足睡眠时间，尽量不要熬夜，多吃含有丰富营养比较容易消化的食物，调整好心态，保持心情愉悦。

顺产应该多躺还是多运动

　　怀孕进入晚期之后，距离分娩的时间逐渐缩短，此阶段孕妇要为分娩提前做准备。

　　有些老年人会建议家中的孕妇多走动，说是这样可以促进顺产。

　　但是有些孕妇担心多走动会伤到胎气，那36周孕妇应该多动还是多躺？

　　怀孕36周距离分娩的时间很近了，此时孕妇多走动或者是多躺都是不对的，而是要注意劳逸结合，这样对顺产才有好处。

　　如果孕妇一味的进行运动，可能会因为运动过度伤及胎气，导致早产的危险。

　　但如果孕妇一直躺着，在分娩时骨缝开的就比较慢，可能会增加顺产的难度。

　　为了能够平安顺产，孕妇应该根据自己的实际情况安排合适的运动量。

　　胎气稳固的孕妇，每天早晚可以运动一次，每次大概二十分钟即可。

　　运动主要以散步为主，或者是进行一些柔和的有氧运动。

　　如果孕妇胎气不稳固，孕期经常出现出血的现象，在进入孕36周之后，还是要注意多休息。

　　身体状态良好的时候，可以适当运动十几分钟，避免运动时间过长造成早产。

　　已经出现早产征兆的孕妇，应该及时赶往医院待产。