绿豆海带糖水功效禁忌是什么？绿豆海带糖水是一种在南方比较常见的饮料,在夏天比较常见,因为海带糖水具有清热、消暑的作用,在南方家庭中也是一种比较常见的饮料,所以海带糖水糖水有什么功效和禁忌呢？绿豆海带糖水功效禁忌绿豆海带糖水具有以下作用:第一绿豆与海带同为性寒之物,清热解暑,都有清热解毒的作用,在夏天适量饮用可防止中暑。关于绿豆海带糖水功效禁忌是什么以及绿豆海带糖水功效禁忌是什么，绿豆海带糖水功效禁忌，绿豆海带糖水的功效，绿豆海带糖水什么人不可以吃，海带绿豆红糖水的功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

绿豆海带糖水功效禁忌是什么

　　绿豆海带糖水是一种在南方比较常见的饮料,在夏天比较常见,因为海带糖水具有清热、消暑的作用,在南方家庭中也是一种比较常见的饮料,所以海带糖水糖水有什么功效和禁忌呢？

　　绿豆海带糖水功效禁忌

　　绿豆海带糖水具有以下作用:

　　第一绿豆与海带同为性寒之物,清热解暑,都有清热解毒的作用,在夏天适量饮用可防止中暑。

　　第二,降血压,是因为绿豆海带糖水中含有大量的微量锌、磷等物质,这些物质被人体吸收后,能清除理血管中的胆固醇,还能保护血管,从而起到降血压的作用。

　　第三利尿消肿,绿豆海带糖水中含有丰富的甘露醇,这是一种对人体有利尿作用的物质,所以在夏天喝些绿豆海带糖水,能起到消除身体水肿的作用。

　　第四减肥瘦身,因为海带和绿豆富含膳食纤维,而且膳食纤维被人体摄取后可以促进大便的排出,防止人体吸收宿便中的有害物质,并且绿豆海带糖水中含有皂角苷成分,可以促进脂肪分解。

　　绿豆海带糖水的禁忌如下:

　　第一绿豆海带糖水属于寒凉性食物,如果脾胃虚弱的人在食用绿豆海带汤时不能食用,可能会导致脾胃虚寒加重,从而引起胃部不适。

　　第二在痛风患者中,绿豆海带糖水是不能饮用的,因为海带中含有大量嘌呤,痛风患者在痛风的时候不能食用含嘌呤过多的食物,所以绿豆海带糖水是不能喝的。

海带绿豆糖水做法

　　海带绿豆汤的做法：

　　原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　制作方法：

　　(1)玫瑰花用纱布包好；

　　(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；

　　(3)海带温水泡好切成丝；

　　(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。

　　捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。

　　饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。

　　功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。

　　海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。

　　绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。

　　常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

　　求采纳，谢谢