蓝莓和叶黄素的功效有哪些呢？蓝莓和叶黄素一般可以保护视力、抗氧化、抑制视网膜色素变性等。关于蓝莓和叶黄素的功效有哪些呢以及蓝莓和叶黄素的功效有哪些呢，蓝莓和叶黄素的功效有哪些区别，蓝莓和叶黄素的功效有哪些作用，蓝莓与叶黄素的功效与作用有哪些，蓝莓叶黄素的作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

蓝莓和叶黄素的功效有哪些呢

　　蓝莓和叶黄素一般可以保护视力、抗氧化、抑制视网膜色素变性等。

　　1、保护视力：蓝莓和叶黄素一般对身体起到明显的保护效果，能够缓解视力下降的状况，同时也可以缓解眼睛疲劳。

　　2、抗氧化：蓝莓和叶黄素具有抗氧化的作用，可以清除自由基，也可以预防人体衰老的状况，提高身体中的免疫力，缓解皮肤松弛和下垂。

　　3、抑制视网膜色素变性：蓝莓和叶黄素对眼睛有明显的保护作用，可以减少视网膜变性的状况，避免出现眼部疾病。

　　除了以上作用以外，也可以增加抗辐射能力，对身体有明显的帮助。

蓝莓叶黄素可以长期吃吗 蓝莓叶黄素的功效与作用

　　蓝莓叶黄素是一种很常见的保健品，它对于我们眼睛有着很多的好处，平时多度用眼的朋友们可以准备着吃一吃，下面一起来看看蓝莓叶黄素能不能长期吃吧。

　　 蓝莓叶黄素可以长期吃吗

　　 可以。

　　只要你买的是正规的品牌，那么在吃的时候不会给你的健康造成任何的困扰，反倒是能够给你的健康起到保驾护航的作用。

　　另外，正规品牌的蓝莓叶黄素在吃的时候也不会有任何的副作用，但是你要注意的是吃的量必须是按照正确的剂量来，而不能多吃。

　　蓝莓叶黄素的功效与作用

　　 1促进眼睛健康，保护视力

　　 现在近视的情况是非常普遍的，在生活中也有很多的不便，越来越多的人认识到了护眼的重要性。

　　而众多护眼产品中，汤臣倍健蓝莓叶黄素是一款高口碑产品，它的主要成分是蓝莓果汁粉和更为稳定的叶黄素酯粉，经98%的使用者反映，在激活视网膜，保护视力，预防和缓解近视上效果非常好。

　　 2预防眼科疾病

　　 眼科疾病在生活中也是比较常见的，而例如白内障之类的眼科疾病的出现，会很大程度的影响大家身体的健康，所以在平时生活中一定要好好护眼，搭配服用蓝莓叶黄素能更加有效的预防眼科疾病的出现。

　　 3抗氧化，预防疾病

　　 另外，汤臣倍健蓝莓叶黄素还具有非常不错的抗氧化功效，对于帮助我们预防和缓解冠心病也是很有帮助的，不过需要大家在生活中坚持服用才能看到效果。

　　为什么要补充蓝莓叶黄素

　　 蓝莓中的高倍花青素不仅能帮助视网膜上的视紫红质再生，而且还能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，增进视力，对长时间受到辐射的眼睛有很好的保健作用。

　　它还作为一种抗氧化剂，能抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤，帮助眼球恢复弹性，缓解视力衰退。

　　 如果说，蓝莓是保护眼睛健康的必需品，那叶黄素，则是预防及治疗眼部疾病的重要成分。

　　叶黄素，植物提取物领域里的希望之星，如今正受到人们的青睐。

　　叶黄素不但可以作为抑制癌症及心脏病的抗氧化剂，而且在保护眼睛方面，也具有相当重要的作用。

　　 叶黄素是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。

　　不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。

　　身体由外部或食物中吸收叶黄素，然后分布到眼睛两个部位：视网膜黄斑区和晶状体。

　　由于我们每天不能从食物中摄取足够的叶黄素，所以很多时侯都需要从营养补充剂中获取，尤其针对老年人、白内障或黄斑病变患者，更需要注意补充叶黄素。

　　蓝莓叶黄素效果怎么样

　　 这款叶黄素胶囊能保护眼睛还可以缓解眼睛的疲劳，以前眼睛长时间对着电脑，干涩的受不了，现在确实好很多，眼睛挺舒服的，所以就一直在吃，价格在同类产品中性价比比较高。

　　 护眼睛很重要。

　　入口吃的东西还是大品牌更放心。

　　我查了是老牌子的，叶黄素的安全来源之一。

　　另外还发现另一处作用。

　　一瓶也可以吃蛮久的，值得购买。

　　用眼过度老玩手机可试试看。

　　 当糖果吃了。

　　孩子用眼多买来试试。

　　准备再入手一瓶。