黑皮花生的功效与作用有哪些呢
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，这种物质对人体的保健功效十分出色
，可以对抗多种辐射对人体的伤害
，同时也能减少人体氧化反应的出现
，对于抗衰老也有不错的功效
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：


黑皮花生的功效与作用有哪些呢

　　1
、
黑花生有抗辐射的作用

　　黑花生中花青素的含量很高
，这种物质对人体的保健功效十分出色
，可以对抗多种辐射对人体的伤害
，同时也能减少人体氧化反应的出现
，对于抗衰老也有不错的功效
。

　　2
、
黑花生有健脑和增强记忆力的作用

　　黑花生中的多种营养成分都是脑细胞再生的必备物质
，因此人们食用黑花生以后
，可以加快脑细胞的再生
，起到增加人类记忆力的作用
，另外黑花生还可以调节人类的神经系统
，让人类的大脑的活力增加
，这样人们思维的活跃性也会随之增加
。

　　3
、
黑花生有提高人类抗病能力的功效

　　黑花生对人类的免疫系统有很强的修复能力
，可以修复人体受损的免疫细胞
，也可以加快它们的再生速度
，起到增加抗病能力的作用
。

　　另外人们食用这种黑花生还可以减少肾部疾病和低血糖症状的出现
。

　　4
、
黑花生有预防动脉硬化的作用

　　黑花生的抗氧化能力特强
，它进入人体血液以后可以减少血小板的聚集速度
，使血液流通量增加
，起到预防动脉硬化发生的作用
。

　　黑花生中的有效物质对癌细胞也有杀死和控制再生的作用
，因此黑花生还是一种出色的抗癌食品
。

黑皮花生有什么好处

　　1
、
保护皮肤:黑色花生富含花青素
，花青素具有抑制自由基
、
抗氧化
、
抗辐射
、
抗肿瘤
、
抗衰老和心血管活性
、
抗发炎
，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用
，增强皮肤的弹性
，保护皮肤
，促进皮肤的健康等多种生物学功效
。

　　2
、
促进大脑发育:对促进脑细胞发育和增强记忆力有良好的作用
。

　　可使大脑思维敏捷
，是神经传导物质多巴胺的前驱物质
，在高层次的神经传导
、
刺激及改变大脑活动方面具有重要作用
。

　　3
、
改善生理能力:有助于改善生理能力
，使精神亢奋
，有助于控制精神抑郁及焦躁症
。

　　4
、
提高免疫系统:可提高免疫系统功能
，预防肾结石
，有助于缓解低血糖
。

　　5
、
促进生长发育:可促进生长发育
，组织修复及产生抗体
、
激素和酶
。

　　每天适量吃还可以促进儿童青少年生长发育
，可以作为儿童青少年的健康零食
。

　　6
、
提高生育能力:能使人注意力高度集中
，提高生育能力
。

　　7
、
防治肿瘤:具有显著的抗氧化功能
，可以防治肿瘤类
，降低血小板聚集
，防止动脉粥样硬化
。

　　8
、
防止辐射:黑皮花生对人的身体都有一个好的保健
，调节生理作用
。

　　黑色素可以有效地促进身体血液循环
，防止可见光和紫外线的辐射
。

　　9
、
预防心血管疾病:降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量
，预防心血管疾病
，有“动脉清道夫”的美誉
。