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白醋的功效与作用和主治

　　一般我们选用的醋都是褐色的或者是棕红色的，优质的醋并没有沉淀物，没有悬浮物。

　　白醋则是一种无色的澄清的液体。

　　虽然我们知道白醋可以食用，但是对于白醋的功效与作用却不太了解。

　　下面就给大家做具体的介绍。

　　1醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

　　2醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方，醋腌蒜头可有效降低高血压。

　　3醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。

　　4作为调料，醋有解腥、祛膻、减辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆浆起花等效果。

　　5醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，有生发、美容、降压、减肥的功效。

　　6醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

　　7醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

　　8醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。

　　9总之，醋的功效非常多，经少而饮醋对身体百益而无一害。

白醋功效与作用？

　　 　　白醋是烹调的酸味辅料，色泽透亮、酸味醇正。

　　除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。

　　以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。

　　下面就由我为大家介绍下白醋的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　 　　白醋的功效和作用

　　 　　1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;

　　 　　2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

　　 　　3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;

　　 　　4. 醋对面板、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

　　 　　5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

　　 　　6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

　　 　　7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

　　 　　白醋的营养搭配

　　 　　1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和***有些人胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子说是蜜醋1：3。

　　***关于醋的减肥功用：美肤&燃脂 好醋新喝法

　　 　　2.兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。

　　太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

　　 　　3.运动：楼主说的2个月瘦25斤，而且不用节食。

　　不做运动这一点偶不太相信，运动还是需要一点的，偶每天早晚一杯，而且口味比较淡，平时配合运动***推荐适宜的运动***，稍微克制饮食。

　　体重下降也很慢，到是没有BM的毛病了。

　　再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。

　　 　　白醋的美容法

　　 　　1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量***约二汤匙***的白醋，

　　 　　倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。

　　然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程式。

　　 　　2.白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻 *** 一下，洗净即可。

　　这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　 　　3.白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让面板光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　　 　　4.白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

　　每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　　 　　5.白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除面板老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　 　　6.白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂溼，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。

　　这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。

　　用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　 　　7.白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。

　　慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　 　　8.白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。

　　每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。

　　你感觉整个脸都溼润了就行。

　　偶尔还可以用这种水洗洗脸。