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内关,外关在哪里,图解

百会，太阳，风池，翳风，合谷，神门，内外关，足三里，三阴交，涌泉，这些穴位在哪里

　　合谷：拊掌，姆食二指并拢，在肌肉最高处取穴

　　风池：正坐低头，从脖子后摸到一根大筋，靠后发际大筋两侧凹陷处

　　太阳：眼角向外一寸凹陷处

　　百会：头顶正中

　　翳风：耳垂向下压，耳后凹陷处

　　神门：伸臂仰掌，前臂及小指外旋，掌后第一横纹腕后，尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷处

　　内关：仰掌，掌后第一横纹中点上两寸两筋之间

　　外关：与内关相对

　　足三里：正坐屈膝，从上而下摸到一高骨，高骨下三横指，胫骨外缘一横指

　　三阴交：小腿前外侧，内踝上四横指

　　涌泉：五个脚趾向前屈，脚底凹陷处