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小番茄的功效与作用是什么?
小番茄的功效与作用
小番茄的功效与作用
1.减肥
2.润肤美容
3.促进生长发育
小番茄可以促进人体的生长发育,特别是促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。
4.杀菌止血
小番茄是一种性质微寒的美味水果,它能清热也能止血,对人类因热毒入侵导致的上火,以及牙龈肿痛和牙龈出血等这都有明显缓解作用,另外人们出现口腔溃疡和口舌生疮等不良症状时,多吃些小番茄也能让症状明显减轻。
5.生津助消化
小番茄酸酸甜甜的口感,可以让夏季食欲不振的人群提高食欲,夏季吃点小番茄可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌。
6.防癌抗癌
小番茄中的番茄红素可以防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,还可以起到治疗前列腺癌的作用。
7.保护眼睛
小番茄有保护眼睛的作用,果肉中的丰富维生素A,而维生素A能够预防夜盲症,保护视力,并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用,所以食用小番茄能够保护眼睛。
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