膝盖弯曲伸直时有响声怎么回事儿？当膝盖弯曲伸直时,应注意:关节活动时,关节表面互相摩擦,可以发出较小的响声,尤其是久坐的人群,由于坐得太久,关节润滑液减少,活动膝关节时,就会发出响声,这属于正常现象。关于膝盖弯曲伸直时有响声怎么回事儿以及膝盖弯曲伸直时有响声怎么回事儿，膝盖弯曲伸直时有响声怎么回事女性，膝盖弯曲伸直时有响声是怎么回事，弯曲伸直后膝盖有声响，膝盖弯曲伸直时响是正常吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

膝盖弯曲伸直时有响声怎么回事儿

　　当膝盖弯曲伸直时,应注意:

　　1、关节活动时,关节表面互相摩擦,可以发出较小的响声,尤其是久坐的人群,由于坐得太久,关节润滑液减少,活动膝关节时,就会发出响声,这属于正常现象。

　　一般情况下这样的响声不会引起任何疼痛或其他不适,不必过于担心,日常生活中尽量不要久坐,适当的活动。

　　2、病理响声:病理性响声多发生在爱锻炼的人群中。

　　在锻炼中扭伤后,当膝关节活动,尤其是伸膝时,会发生弹响,需要警惕膝关节内的重要结构,如前后交叉韧带和半月板。

　　最好的办法是去医院做核磁共振检查,或者是找专业的体检,确定是否有半月板损伤等。

　　服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊都能达到较好的治疗效果。

　　膝关节过多活动,尽量少走路,不要跑步,不要爬楼梯,不要做深蹲。

把腿伸直或者是弯曲的时候膝盖会发出响声是什么回事？

　　这是关节弹响，关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。

　　关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。

　　病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。

　　生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。

　　正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。

　　扩展资料

　　关节保护的方法

　　1、坚持适当锻炼：选择能增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等，运动过程中注意防止关节承受不恰当的外力。

　　2、避免关节的过度使用：如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。

　　膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。

　　由座位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。

　　参考资料来源：百度百科—关节弹响